Diese Veranstaltung ist beendet!
16. ročník Podolského BENCHPRESSU
16. Jahr des Podolsky BANKDRÜCKENS
Veranstaltet von: PodOLee, Pod O Gym
Ort: Campus Podolí, Na Lysině 12, Praha 4
Sports
Über die Veranstaltung
Am Samstag, 16. November 2024, findet ab 10:00 Uhr im Pod-O-Gym im Wohnheim Podolí, Na Lysině 772/12, Prag 4, ein Kraftwettkampf mit dem Titel „Podolský BENCHPRESS“ statt.
Anmeldeformular:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Letzte Anmeldung: 14.11.2024
Der Wettbewerb findet in folgenden Kategorien statt:
Männer:
- bis 75kg
- bis bis 85kg
- bis 95kg
- über 95kg
Frauen nach Wilks.
Bei geringer Beteiligung werden einige Kategorien zusammengelegt und in Wilks umgewandelt.
Für Mitglieder von Pod-O-Gym und Mitglieder anderer SU-Fitnessstudios mit gültiger Mitgliedschaft.
(z. B. fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilovna kolej Orlík und andere .)
Regeln:
Die Übung beginnt erst, nachdem das Kommando „Start“ gegeben wurde.
Das akustische Kommando „Drücken“ erfolgt erst, wenn die Achse auf der Brust des Sportlers stoppt ( stoppt die Bewegung).
Abschluss: Der hörbare Befehl „Rack“, wenn die Stange mit gestreckten Ellbogen in die ausgestreckten Arme geschoben wird.
Der Athlet muss mit Schultern und Gesäß in Kontakt mit der flachen Oberfläche der Bank liegen .
Gürtel und Handgelenkbandagen sind erlaubt
Anmeldeformular:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Letzte Anmeldung: 14.11.2024
Der Wettbewerb findet in folgenden Kategorien statt:
Männer:
- bis 75kg
- bis bis 85kg
- bis 95kg
- über 95kg
Frauen nach Wilks.
Bei geringer Beteiligung werden einige Kategorien zusammengelegt und in Wilks umgewandelt.
Für Mitglieder von Pod-O-Gym und Mitglieder anderer SU-Fitnessstudios mit gültiger Mitgliedschaft.
(z. B. fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilovna kolej Orlík und andere .)
Regeln:
Die Übung beginnt erst, nachdem das Kommando „Start“ gegeben wurde.
Das akustische Kommando „Drücken“ erfolgt erst, wenn die Achse auf der Brust des Sportlers stoppt ( stoppt die Bewegung).
Abschluss: Der hörbare Befehl „Rack“, wenn die Stange mit gestreckten Ellbogen in die ausgestreckten Arme geschoben wird.
Der Athlet muss mit Schultern und Gesäß in Kontakt mit der flachen Oberfläche der Bank liegen .
Gürtel und Handgelenkbandagen sind erlaubt