Diese Veranstaltung ist beendet!
19/07 – SOMATIC MORNING: MORE ROOM TO BE YOURSELF
19.07. – SOMATIC MORNING: MEHR RAUM, UM DU SELBST ZU SEIN
Veranstaltet von: ATMA Community Space, Sofia Sakharenko
Ort: Unikovehryvpraze.cz, Vítkova 186 00, Praha 8
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Wie viel Energie verbrauchen wir, um uns zusammenzuhalten?
Der Versuch, leistungsfähig, gelassen, produktiv, angenehm oder unkompliziert für andere zu sein, kann so vertraut werden, dass wir nicht mehr merken, wie viel Anstrengung es erfordert.
Der Körper merkt es.
Er kann den Druck durch Anspannung, Müdigkeit, Unruhe, Trennung oder das Gefühl halten, dass wir uns nicht vollständig entspannen können, selbst wenn nichts von uns verlangt wird.
Dieser somatische Morgen ist eine Einladung, etwas zu lockern dieses Haltens.
Durch geführte Bewegung, Körperbewusstsein und Verbindung werden wir erforschen, was passiert, wenn der Körper mehr Raum, Unterstützung und Erlaubnis erhält.
Es gibt nichts zu tun und keine richtige Art, sich zu bewegen. Sie werden ermutigt, auf Ihren eigenen Körper zu hören, Ihre Grenzen zu respektieren und in Ihrem eigenen Tempo teilzunehmen.
Ein Morgen für weniger Halten, freieres Atmen und mehr Raum, Sie selbst zu sein.
Es sind keine körperlichen Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
19.07, 10.00-13.00, 400 CZK
Anmeldung erforderlich: https://vev.co/atma-community-space-praha
Bis zu 12 Teilnehmer. Eine Reservierung ist erforderlich
Unterstützt von unserer Somatiktherapeutin Sofia.
Der Versuch, leistungsfähig, gelassen, produktiv, angenehm oder unkompliziert für andere zu sein, kann so vertraut werden, dass wir nicht mehr merken, wie viel Anstrengung es erfordert.
Der Körper merkt es.
Er kann den Druck durch Anspannung, Müdigkeit, Unruhe, Trennung oder das Gefühl halten, dass wir uns nicht vollständig entspannen können, selbst wenn nichts von uns verlangt wird.
Dieser somatische Morgen ist eine Einladung, etwas zu lockern dieses Haltens.
Durch geführte Bewegung, Körperbewusstsein und Verbindung werden wir erforschen, was passiert, wenn der Körper mehr Raum, Unterstützung und Erlaubnis erhält.
Es gibt nichts zu tun und keine richtige Art, sich zu bewegen. Sie werden ermutigt, auf Ihren eigenen Körper zu hören, Ihre Grenzen zu respektieren und in Ihrem eigenen Tempo teilzunehmen.
Ein Morgen für weniger Halten, freieres Atmen und mehr Raum, Sie selbst zu sein.
Es sind keine körperlichen Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
19.07, 10.00-13.00, 400 CZK
Anmeldung erforderlich: https://vev.co/atma-community-space-praha
Bis zu 12 Teilnehmer. Eine Reservierung ist erforderlich
Unterstützt von unserer Somatiktherapeutin Sofia.
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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