2-day self-defence workshop for women

Self -Defense -Workshop für Frauen.

Ein Workshop von 2 x 3 Stunden, in dem Sie nach einer kurzen Einführung des Ausbilders und einem Überblick über das Programm sehr nützliche Konzepte und Techniken für das tägliche Leben lernen.

Wir werden mögliche gefährliche Situationen auf der Straße und physikalische Aktionen, die Sie in diesem 2 x 3, 3 x 3, 3 x 3, 3 x 3 x 3 x 3 benötigen, auftreten.

Ziel ist es, Sie bewusst, wachsam und in der Lage zu machen, potenzielle Situationen zu finden und mehr Selbstvertrauen zu bekommen.
Dates: Saturday, October 25 and November 8
Time: 15.00 - 18.30 (3 Hours A: €: €: €: €: €: € 12> price's break) or Break break break) or Break break break) or Break) or Break) or Break) or Break) or Break) or Break) or Break) or Break) or Break) of a 30 -minute break) or Breaure) or Break) or 8.> Self-Defense!
Duoticket: 220 € zusammen mit einem Freund/Familienmitglied
Ort: Yogaspot Amsterdam