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3 Day Detox Yoga Retreat: Awaken Your Energy - A Cleanse for Body & Mind
3 -tägiger Detox Yoga Retreat: Erwecken Sie Ihre Energie - eine Reinigung für Körper und Geist
Veranstaltet von: DetoxYourLife.Coach
Ort: Naturhaus Schorfheide, Dorfstraße 59, Schorfheide - Klandorf
Tickets: 444–488 EUR · Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Während des Rückzugs erhalten Sie rund um die Uhr Unterstützung und wertvolle Anleitung, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Fastenerlebnis optimal zu nutzen. Dieser Rückzug geht über die körperlichen Vorteile des Fastens hinaus-er fördert auch Ihr mentales und emotionales Wohlbefinden in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Entgiftungsreise mit achtsamer Bewegung, Atem und Gegenwart. Diese nahrhaften 45–60 -minütigen Praktiken wecken Ihren Körper sanft, stimulieren den Kreislauf und helfen Ihnen, sich mit Ihrer inneren Ruhe in Verbindung zu setzen und einen friedlichen Ton für den kommenden Tag zu geben. In einem liebevollen und unterstützenden Raum werden Sie geführt, um sich intuitiv zu bewegen, stagnierende Energie freizusetzen und ein tieferes Gefühl der Leichtigkeit und Leichtigkeit zu kultivieren. Es sind keine vorherigen Erfahrungen erforderlich - bringen Sie sich einfach genau so, wie Sie sind, und lassen Sie Ihre Praxis Sie dort treffen. Sie werden auch an einem Entgiftungsworkshop teilnehmen, in dem Sie praktische Techniken lernen, um Ihre Fastenreise zu unterstützen, einschließlich Leberkompressen und lymphatischer Entwässerungsmassage. Sie werden untersuchen, was beim Fasten in Ihrem Körper passiert, wie psychologische Faktoren die Entgiftungserfahrung beeinflussen und die Rolle der Bewegung und der Entspannung bei der Optimierung der Ergebnisse. Community
In Ihrer Freizeit nehmen Sie friedliche Spaziergänge durch die umliegende Natur und lassen Sie sich voll und ganz mit Ihrem inneren Selbst verbinden. Seien Sie viel Zeit, um sich in der Sonne zu entspannen, sich mit gleichgesinnten Menschen zu verbinden und Momente der Stille und des Friedens zu genießen. Sie erhalten einen umfassenden Leitfaden, wie Sie sich am besten auf das kommende dreitägige Fasten vorbereiten können. Die Vorbereitungsphase umfasst drei Tage, in denen bestimmte Lebensmittel allmählich aus Ihrer Ernährung entfernt wurden, um Ihren Übergang zum Fasten zu erleichtern.
Der Rückzug beginnt offiziell am Freitagnachmittag. Jeder Tag beginnt mit einem frischen Saft, gefolgt von einem sanften Yoga -Kurs und dann einer Freizeit, um einen Naturspaziergang, eine Sauna, eine lymphatische Massage oder eine einfache Entspannung zu genießen. In unserem Fasten -Workshop werden wir untersuchen, was während des Fastens im Körper passiert. Am Sonntag, unserem dritten Fastentag, werden wir die besten Möglichkeiten besprechen, nach dem Fasten wieder das Essen wieder einzuführen. Das Programm schließt mit einer dreitägigen nach dem Schnellphase, in der wir das Essen für optimale Verdauung und Ernährung achtsam wieder integrieren. Fasten
Sind Sie bereit, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihren Geist zurückzusetzen? Fasten ist mehr als nur eine physische Reinigung - es ist eine starke Reise der Erneuerung. Indem Sie Ihrem Verdauungssystem eine Pause geben, lassen Sie Ihren Körper von innen heraus entgiften, heilen und das Gleichgewicht wiederherstellen. Aber die Auswirkungen gehen über die physischen. Fasten kann Ihnen helfen, alte Gewohnheiten freizugeben, mentale Klarheit zu gewinnen und sich auf tiefere Ebene wieder mit sich selbst zu verbinden. Fettverbrennungsmodus auf natürliche Weise bei der Erhaltung von Energie und Vitalität. Bewusstsein.
Was ist etwas Besonderes. Wenn Sie sich mit frischen Säften nähren, veröffentlichen Sie sanfte Yoga -Klassen und veröffentlichen Sie, was Ihnen nicht mehr dient, und erleben Sie eine tiefgreifende Transformation von innen nach außen. Ihr Geist wird sich klarer anfühlen, Ihr Energieniveau steigt und Sie werden sich leichter, erfrischt und tief verjüngt fühlen. Von Freitag bis Sonntag ermöglicht es Ihnen, zurückzusetzen, ohne zusätzliche Urlaubstage zu nehmen. Außerdem ist es durch öffentliche Verkehrsmittel aus Berlin Karow leicht zugänglich, was Ihre Reise stressfrei und bequem macht. Der Morgensaft hat einen höheren Fruchtgehalt, um unseren Tag zu kickeln. Beim Mittagessen haben wir Saft, um unsere Energiequellen zu tanken. Und zum Abendessen haben wir einen grüneren Saft, der in Obstgehalt heller für einen guten Schlaf vorbereitet. Dieser Bereich, der für seine Wälder, Seen und friedliche Atmosphäre bekannt ist, bietet die perfekte Kulisse, um sich zu entspannen, sich wieder mit der Natur zu verbinden und eine Pause vom täglichen Leben einzulegen - und gleichzeitig von der Stadt leicht zugänglich zu sein. Bringen Sie einen Freund mit, der Ihre Leidenschaft für Selbstfindung, persönliches Wachstum oder einfach Zeit zum Aufladen nimmt. Wenn Sie zusammen anwesend sind, kann ich Ihnen einen privaten Raum für Sie beide arrangieren. Die Kombination aus historischem Charme und qualitativ hochwertigen natürlichen Materialien schafft einen Raum des Friedens und der Authentizität, die von denjenigen geschätzt werden, die ein achtsames und nachhaltiges Leben schätzen. Das Haus sorgfältig renoviert nach strengen Richtlinien für die Erbe für Erbe, behält seinen ursprünglichen Charakter bei und bietet moderne Komfort. Die Zimmer sind warm und einladend konzipiert, und die Gäste haben Zugang zu drei wunderschön gestalteten gemeinsamen Badezimmern - zwei im Erdgeschoss und eines im Obergeschoss neben dem Yoga -Zimmer mit Dusche und separatem WC. Für Ihre Bequemlichkeit wird eine Bettwäsche bereitgestellt. Bei Anfrage können Handtücher zu einem Preis von 15 € pro Person vermietet werden, einschließlich eines Badetuchs (klein und groß), Sauna -Handtuch und einem Handtuch. und steigen Sie in Karow aus. Bitte erkundigen Sie sich im Voraus. Mit über 5 Jahren Erfahrung ist Talya ein zertifizierter Fastenführer, Dickdarm- und Entgiftungsspezialist sowie ganzheitliche Gesundheit und Lebensberaterin. Ihre tiefe Leidenschaft für das Verständnis des Verdauungssystems und seine Verbindung zu allgemeinem Wohlbefinden beruht auf ihrer persönlichen Reise, schwerwiegende Verdauungsprobleme zu überwinden. Sie ist besonders fasziniert von den tiefgreifenden Effekten, die das Fasten nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Geist und Geist hat. Zusätzlich zu ihrer Arbeit als Fastenführer verfolgt Talya derzeit einen Master of Science in der Ernährungstherapie und vertieft ihr Verständnis des Zusammenhangs zwischen Verdauungsgesundheit und Psyche. Sie setzt sich dafür ein, dieses Wissen in ihre Coaching -Praxis zu integrieren, und bietet diejenigen, die das Gleichgewicht in ihrem Leben wiederherstellen möchten, ganzheitliche Unterstützung. Momente der Wiederverbindung und Erneuerung während des Rückzugs. Mit einem tiefen Glauben an die heilende Kraft von achtsamer Bewegung und Klang bietet Lena zwei tägliche Yoga -Sitzungen an, um Ihre Entgiftungsreise zu unterstützen. Neben Yoga bietet Lena auch individuelle Klangmassagesitzungen (kann separat gebucht werden), in denen beruhigende Vibrationen durch Gesangsschalen dazu beitragen, die Spannung zu freiszen, die Zirkulation zu stimulieren und den natürlichen Entgiftungsprozess Ihres Körpers zu unterstützen. Ihr mitfühlender, intuitiver Ansatz schafft einen sicheren Raum für tiefe Entspannung, inneres Gleichgewicht und ganzheitliche Heilung. (75 €)
Die Klangmassage ist ein zusätzlicher Service, der während des Erzogs zugänglich ist. In Lenas Klangmassage liegen Sie bequem auf einem Massagetisch, voll bekleidet. Sie legt verschiedene Gesangsschalen auf oder um Ihren Körper und spielt sie sanft, sodass die heilenden Vibrationen durch Sie fließen können. Diese beruhigenden Geräusche helfen dabei, Spannungen freizusetzen, Energie zu entsperren und eine tiefe Entspannung zu fördern. Die Sitzung dauert 60 Minuten, 15 Minuten, um sich in und 45 Minuten Schalltherapie niederzulassen. Die Klangmassage unterstützt auch Ihre Entgiftungsreise, indem sie den Zirkulation anregt, die natürliche Entgiftung Ihres Körpers unterstützt und Ihr System ausgleichen.