A N N A | A L I G N S Pilates

Pilates für Anfänger & Intermediates mit Hands-on-Corrections für Kraft, Balance & bewusste Bewegung.

Ich unterrichte Pilates für Anfänger und Intermediates und lege dabei großen Wert auf eine individuelle, achtsame Betreuung.

Durch gezielte Hands-on-Corrections unterstütze ich dich dabei, die richtigen Bewegungen zu spüren, deine Körperhaltung zu verbessern und die Übungen effektiv auszuführen.

Mein Ziel ist es, dass jede:r Teilnehmer:in seine eigene Balance, Kraft und Beweglichkeit entdecken kann – in einem sicheren und unterstützenden Umfeld. Ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder bereits Erfahrung hast, ich begleite dich dabei, dein Training an deine Bedürfnisse anzupassen und spürbare Fortschritte zu erzielen.

• Matten sind vor Ort vorhanden
• Wenn du möchtest, gerne kleine Hanteln oder Gewichtsmanschetten mitbringen

Instagram: annagregoria.pilates