A Space to Breathe

Ein Raum zum Durchatmen: Ein Abend voller Achtsamkeit, Verbindung und Erneuerung; Gesponsert von Making Space.

Keine langfristige Verpflichtung erforderlich – nehmen Sie so oft teil, wie Sie sich berufen fühlen!

Willkommen bei Ein Raum zum Atmen!

Kommen Sie zu Making Space Healing bei einer Community-basierten Veranstaltung konzentriert sich auf Erdung und Achtsamkeit. Machen Sie eine Pause von der Hektik des Alltags und finden Sie Ihren inneren Frieden mit geführter Meditation, beruhigender Musik und authentischen Beziehungen. Dies ist Ihre Chance, in einer einladenden und ruhigen Umgebung abzuschalten, abzuschalten und neue Kraft zu tanken.

Durch geführte Meditation und gemeinsame Reflexion schaffen wir einen Raum für Erdung, Befreiung und Erneuerung. Unabhängig davon, ob Sie neu in Achtsamkeitspraktiken sind oder über langjährige Erfahrung verfügen, werden Sie dabei unterstützt, Präsenz und Leichtigkeit zu kultivieren.

Was Sie erwartet:

• Eine geführte Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen
• Tiefenbeziehungs- und Zeugungsübungen
• Einfache Werkzeuge, die Sie in das tägliche Leben integrieren können
• Verkörperung / künstlerischer Ausdruck
• Raum für Reflexion und optionales Teilen Gemeinschaft

Kommen Sie so, wie Sie sind – dies ist ein Raum der Urteilslosigkeit, Offenheit und Fürsorge.

Für wen das ist:
Jeder, der einen Moment des Friedens, der Erdung oder der Verbindung sucht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Nehmen Sie sich diese Zeit. Pause. Atmen. Seien Sie.

Diese Veranstaltung ist kostenlos, aber Spenden sind willkommen/willkommen!

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STANDORTINFORMATIONEN:

Das Parken ist vor dem Portland Dance Studio und in der Umgebung kostenlos. Bitte schließen Sie Ihre Türen ab und bewahren Sie Wertsachen versteckt oder bei sich auf!

Suchen Sie die schwarze Tür mit der Aufschrift „Oak Street Building“ auf dem mit Graffiti versehenen Gebäude. Da es eine Bauordnung gibt, sollte jemand draußen sein, um Sie hereinzulassen. Wenn nicht, senden Sie eine SMS an (971) 319-2961 für den Zugang.

Letzter Einlass um 15:50 Uhr.