A Space to Breathe

**Keine langfristige Bindung erforderlich – nehmen Sie so oft teil, wie Sie sich berufen fühlen!**

Kommen Sie zu [Making Space Healing](https://makingspacehealing.com/ "https://makingspacehealing.com") zu einer spendenbasierten Community-Veranstaltung, die sich auf Entspannung und Achtsamkeit konzentriert. Machen Sie eine Pause von der Hektik des Alltags und finden Sie Ihren inneren Frieden mit geführter Meditation, beruhigender Musik und authentischen Beziehungen. Dies ist Ihre Chance, in einer einladenden und ruhigen Umgebung zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu tanken.
Durch geführte Meditation und gemeinsame Reflexion schaffen wir einen Raum für Erdung, Befreiung und Erneuerung. Ganz gleich, ob Sie neu in der Achtsamkeitspraxis sind oder über jahrelange Erfahrung verfügen: Sie werden dabei unterstützt, Präsenz und Leichtigkeit zu kultivieren.
**Was Sie erwartet:**

* Eine geführte Meditation, um den Geist zu beruhigen
* Tiefgehende Beziehungs- und Zeugenübungen
* Einfache Werkzeuge, die Sie in den Alltag integrieren können
* Verkörperung / künstlerischer Ausdruck
* Raum für Reflexion und optionalen Austausch in der Gemeinschaft

Kommen Sie, wie Sie sind – dies ist ein Raum der Urteilslosigkeit, Offenheit und Fürsorge.
**Für wen das ist:**
Jeder, der einen Moment des Friedens, der Erdung oder der Verbindung sucht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Nehmen Sie sich diese Zeit. Pause. Atmen. Sei.
***Registrieren Sie sich hier oder auf [Eventbrite](https://www.eventbrite.com/e/a-space-to-breathe-tickets-1758703813449?aff=ebdsshcopyurl&utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp)***
Besuchen Sie uns auf \*\*\*[socials ](instagram.com/makingspacehealing)\*\*\*für aktuelle Informationen/Angebote

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STANDORTINFORMATIONEN:
Das Parken vor dem Portland Dance Studio und in der Umgebung ist kostenlos. Bitte schließen Sie Ihre Türen ab und bewahren Sie Wertsachen versteckt oder bei sich auf!
Suchen Sie die schwarze Tür mit der Aufschrift „Oak Street Building“ an dem mit Graffiti versehenen Gebäude. Da es eine Bauordnung gibt, sollte jemand draußen sein, um Sie hereinzulassen. Wenn nicht, senden Sie eine SMS an (971) 319-2961, um Zugang zu erhalten.

**Letzter Einlass 15:50 Uhr.**