Achtsamkeitstag - entspannt in den Advent

Tauche ein in Achtsamkeit, Meditation und achtsame Bewegungen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahren bist – dieser Tag ist für alle!

Hallo du schöner Mensch,

ich lade dich herzlich zu einem besonderen Achtsamkeitstag ein! Am 30. November möchten wir gemeinsam innehalten, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.

Dieser Tag bietet die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre Techniken zur Achtsamkeit zu erlernen und zu praktizieren. Durch Meditation, Atemübungen und achtsame Bewegungen wollen wir den Stress des Alltags hinter uns lassen und den Fokus auf das Hier und Jetzt legen.

Wann: 30. November 2024

Wo: Praxis Lichtblick (Stumpergasse 48/18, 1060 Wien)

Uhrzeit: 10 bis 17 Uhr

Ob Anfänger:in oder erfahren, jede:r ist willkommen! Lasst uns zusammen einen Raum schaffen, in dem wir uns selbst und einander begegnen können.

Bitte bringe bequeme Kleidung und eine Matte sowie Decke mit. Für Snacks und Getränke ist gesorgt.

Melde dich bis zum 16.11.2024 an, um deinen Platz zu sichern!

Ich freue mich auf einen inspirierenden Tag mit dir.

Alles Liebe,
deine Iris