Diese Veranstaltung ist beendet!
AcroYoga Level 1 Intensive
Acroyoga Level 1 intensiv
Veranstaltet von: Acro Project, Gabriela Petráček, Marek Petráček
Ort: Sportovní areál Beachklub Ládví, Chabařovická 4, Praha 8
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Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
Stufe 1 intensiv
- Für Anfänger und leicht fortgeschritten -
Acrojoga (= Acroyoga) ist ein wunderschönes, vielseitiges System, in dem drei Hauptteile kombinieren: Yoga, Paar Akrobatik und thailändische Massage. Nachdem Sie sich ein wenig aufgewärmt haben, egal ob Yoga oder ein anderes warmes Training, um die Übungen zu stärken und zu stärken, ein gutes Gefühl in Umkehrungen (auf dem Kopf, den Unterarmen, Händen usw.) und dann dem unterhaltsamsten Teil des Acro -Ganzes aufzubauen. was runter liegt und die Piloten hält), der Flieger (der in der Luft) und der Spotter (er überwacht die Sicherheit). Dank der Arbeit in Gruppen ist das Training sicher und jeder kann alle Rollen ausprobieren. Vor allem kann sich die Wirbelsäule dehnen und entspannen. Am Wochenende werden wir grundlegende Positionen und Übergänge im L-Basing (Basis auf dem Boden) sowie einige Elemente im Stehen bestehen. Sie lernen wichtige Nomenklatur und allgemeine Prinzipien, die es Ihnen ermöglichen, mit Leichtigkeit und effektiv zu trainieren. Sie werden die wichtigsten Aspekte der Übung in zwei Teile verstehen, wie man Gewicht überträgt, wie man Unterstützung gut verwendet und wie man effektiv mit anderen kommuniziert. Zusätzlich zu Positionen, Eingängen und Übergängen wird ein weiterer Ausgang ein kurzer Fluss sein, der die gelehrten Elemente verbindet. Sie können sich auf schöne außergewöhnliche Erfahrungen, viel Spaß (häufige Anfälle des Lachens), das Körper- und Muskeltraining, die Entwicklung von Kommunikation und Beziehungen freuen. Versuchen Sie zu fliegen und Sie werden nicht aufhören wollen!
Lehrer: Marek Petráček & Gabriela Petráček
Beide sind zertifizierte Acroyoga -Dozenten mit langjähriger Erfahrung. Sie unterrichten reguläre Acro -und -movement -Lektionen, Retreats und Workshops. Marek tritt auch mit der Losers Cirque Company auf. Während der Lektionen konzentriert es sich auf Details und Fortschritte, um Ihnen den Erfolg zu erleichtern.
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Wichtige Info
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Intensive Stufe 1 beinhaltet 11 Stunden Unterricht an einem Wochenende. Die maximale Kapazität beträgt 16 Personen. 8
Level
Anfänger - geeignet für vollständige Anfänger und andere mit wenig Erfahrung
Etwas fortgeschritten - etwas Fortgeschrittene Wir fügen immer etwas schwereres hinzu :)
Preis: 1990 czk/person
href = "https://forme https://forms.gle/mjijtkqrm77jzaka9
Wenn Sie die Teilnahme weniger als 20 Tage vor Beginn des Ereignisses stornieren, geben wir nichts zurück. Sie können jedoch den Betrag an eine andere Person übertragen - einen Ersatz.
- Für Anfänger und leicht fortgeschritten -
Acrojoga (= Acroyoga) ist ein wunderschönes, vielseitiges System, in dem drei Hauptteile kombinieren: Yoga, Paar Akrobatik und thailändische Massage. Nachdem Sie sich ein wenig aufgewärmt haben, egal ob Yoga oder ein anderes warmes Training, um die Übungen zu stärken und zu stärken, ein gutes Gefühl in Umkehrungen (auf dem Kopf, den Unterarmen, Händen usw.) und dann dem unterhaltsamsten Teil des Acro -Ganzes aufzubauen. was runter liegt und die Piloten hält), der Flieger (der in der Luft) und der Spotter (er überwacht die Sicherheit). Dank der Arbeit in Gruppen ist das Training sicher und jeder kann alle Rollen ausprobieren. Vor allem kann sich die Wirbelsäule dehnen und entspannen. Am Wochenende werden wir grundlegende Positionen und Übergänge im L-Basing (Basis auf dem Boden) sowie einige Elemente im Stehen bestehen. Sie lernen wichtige Nomenklatur und allgemeine Prinzipien, die es Ihnen ermöglichen, mit Leichtigkeit und effektiv zu trainieren. Sie werden die wichtigsten Aspekte der Übung in zwei Teile verstehen, wie man Gewicht überträgt, wie man Unterstützung gut verwendet und wie man effektiv mit anderen kommuniziert. Zusätzlich zu Positionen, Eingängen und Übergängen wird ein weiterer Ausgang ein kurzer Fluss sein, der die gelehrten Elemente verbindet. Sie können sich auf schöne außergewöhnliche Erfahrungen, viel Spaß (häufige Anfälle des Lachens), das Körper- und Muskeltraining, die Entwicklung von Kommunikation und Beziehungen freuen. Versuchen Sie zu fliegen und Sie werden nicht aufhören wollen!
Lehrer: Marek Petráček & Gabriela Petráček
Beide sind zertifizierte Acroyoga -Dozenten mit langjähriger Erfahrung. Sie unterrichten reguläre Acro -und -movement -Lektionen, Retreats und Workshops. Marek tritt auch mit der Losers Cirque Company auf. Während der Lektionen konzentriert es sich auf Details und Fortschritte, um Ihnen den Erfolg zu erleichtern.
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Wichtige Info
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Intensive Stufe 1 beinhaltet 11 Stunden Unterricht an einem Wochenende. Die maximale Kapazität beträgt 16 Personen. 8
Level
Anfänger - geeignet für vollständige Anfänger und andere mit wenig Erfahrung
Etwas fortgeschritten - etwas Fortgeschrittene Wir fügen immer etwas schwereres hinzu :)
Preis: 1990 czk/person
href = "https://forme https://forms.gle/mjijtkqrm77jzaka9
Wenn Sie die Teilnahme weniger als 20 Tage vor Beginn des Ereignisses stornieren, geben wir nichts zurück. Sie können jedoch den Betrag an eine andere Person übertragen - einen Ersatz.