AKRÁLNÍ JÓGA ROLFJÓGA

🧘🏼️🧡 Lassen Sie uns die funktionelle Verbindung des gesamten Körpers entdecken, die Bedeutung der Finger, Handflächen und Füße, um alle Muskeln im Körper zu arbeiten, einschließlich der tiefsten gespeicherten und damit der Wirbelsäule und der großen Gelenke (Knie, Ellbogen, Schultern, Hüften). Zu versuchen, wie wenig Veränderung manchmal ausreicht, ist für einen großartigen Effekt ausreichend. Teile (Palmen, Füße), die größere Effizienz und Freude in Bewegung und Ruhe.