An evening of yoga, meditation, and silence with Esther van Schagen

Ein Abend voller Yoga, Meditation und Stille.

Genießen Sie einen Abend voller Konzentration auf sich selbst. Nach einem wunderbaren, warmen Sommer ist es Zeit, die Stille zu suchen und sich nach innen zu wenden.

Erleben Sie sanfte Yin-Yoga-Übungen, die auf Flexibilität und Achtsamkeit abzielen. Bei einer geführten Meditation begeben Sie sich auf eine innere Reise und entdecken die Weite der Stille.

**Entspannen Sie sich bei einer Tasse Tee und genießen Sie die Gelegenheit, in einer ruhigen, einladenden Atmosphäre mit anderen in Kontakt zu treten.**

**Praktische Informationen:**

* **Lehrerin:** Esther van Schagen
* **Standort:** Amsterdam House of Arts & Crafts
* **Zeit:** 19:00 – 21:30 Uhr
* **Termine:** 11. September \| 9. Oktober \| 13. November \| 11. Dezember
* **Kosten:** 25 € (zahlbar über https://ap.lc/EjmGf)
* **Mitbringen:** Du kannst deine eigene Yogamatte mitbringen, aber alles, was du wirklich mitbringen musst, ist dich selbst.