Animal Flow

Wir haben für Sie einen Workshop zur Einführung in Animal Flow vorbereitet, der Sie in das Bewegungskonzept einführt, das auf natürliche und funktionelle Körperbewegungen ausgerichtet ist.
Animal Flow ist ein von Tierbewegungen inspiriertes Kraft- und Mobilisierungstraining, das Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und eine bessere Kontrolle über den eigenen Körper entwickelt. Grundlage ist die Vierbeinerbewegung am Boden und im Raum, durch die der Körper lernt, effizient und umfassend zu arbeiten. Der Workshop ist für alle geeignet, die Bewegung mögen und etwas Neues ausprobieren möchten. Der Workshop wird von Veronika Vasilišinová geleitet, einer zertifizierten Animal Flow Level 1-Trainerin, die Sie sicher und klar durch die Grundlagen dieses Konzepts führt. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gute Gesundheit und Handgelenke ohne aktuelle Verletzungen. Kommen Sie und wecken Sie Ihren Körper mit einer Bewegung, die Sinn macht.

Wir freuen uns auf Sie!