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Ashtanga city retreat with Bianca Oliveira
Ashtanga City Retreat mit Bianca Oliveira
Veranstaltet von: Yoga Shala Brno
Ort: Hybešova 18, Hybešova 18, Brno-střed
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
Wenn es in BRNO ein Yoga -Event gibt, das Sie dieses Jahr nicht vermissen können, dann ist es unser spezielles Ashtanga City Retreat - ein Wochenende voller Yoga mit Bianca Oliveira @bianca.raposo.oliveira. Überprüfen Sie das Programm und retten Sie Ihren Platz! Also.
Das Unterscheidungsmerkmal der Ashtanga -Yoga -Methode besteht darin, eine „Vinyasa“ zwischen jeder Pose aufzunehmen. Traditioneller Vinyasa bedeutet eine Koordination des Atems an Bewegung. In der Ashtanga -Praxis bezieht sich der Begriff jedoch auf den Rückgang und springt zwischen den Posen durch.
Diese Praxis dient als Grundlageninstrument, um Stärke für Übergänge, Rücksprung, Sprung durch und Armbalancen aufzubauen.
Alle Ebenen willkommen. Komm und spiele !!
13: 30-15: 30-Hüften und Wendungen-Offenheit in den Hüften und Knien sind ein großer Teil der Praxis von Yoga Asana. Durch die Hüften haben wir einen geraden Zugang zu unserer Wirbelsäule und unserem Nervensystem. Nehmen Sie an diesem Workshop teil, um zu erfahren, wie Sie die Hüften und Knie sicher öffnen, um in tiefen Wendungen auf Ihre gesamte Wirbelsäule zuzugreifen. Tiefe Verdrehung erhöht den Energieniveau, reinigt den Körper und öffnet den Geist für neue Ebenen des Bewusstseins. Begleiten Sie mich mit einem verschwitzten Fluss, der Ihren Körper von innen nach außen aufwärmen und sich darauf vorbereiten, physisch, geistig und sogar geistig tiefer zu gehen. Stimulieren Sie das innere Feuer und lassen Sie die Wendungen Toxine und Unreinheiten entfernen, während Sie einen ruhigen und ausgewogenen Geist hinterlassen. Energiekanäle. Wir werden uns ansehen, welche Arten von physischen und psychischen Vorbereitungen wir tun müssen, um sich auf die Zwischenserie Nadi Shodana vorzubereiten. Wir werden einige Backbending-Verbesserungen untersuchen: Betrachten Sie die Prinzipien des Öffnens des Herzens, sind verletzlich und die Bedeutung, um große Stärke im Fundament unseres Lebens (und Beine) zu fördern. Parasympathisches Nervensystem und der Vagusnerv. Das Beruhigen der Kampf- und Flugreaktion ist wichtig, um uns dabei zu helfen, mit den schädlichen Auswirkungen von Stress umzugehen und den Heilungsprozess zu helfen. Paramaguru R. Sharath Jois. Es ist die traditionelle Genehmigung, die vollständigen Primär- und Zwischensequenzen zu unterrichten. Sie nahm ihren ersten Yoga -Kurs im Alter von 18 Jahren, als sie noch in Brasilien lebte und eine tiefe Verbindung zur Praxis innerhalb von Körper und Seele verspürte. 2009 zog sie in die USA, um als Performerin für RBBB Circus zu arbeiten, und einige Jahre später spürte sie, dass sie vor Jahren gepflanzt wurde, und sie spürte aufrichtig die Berufung, sich der Praxis des Yoga zu widmen. Sie beendete ihren ersten YTT in Boone, NC. Sie ist auch Mutter und versteht wirklich, wie sich Familienaufgaben und Praxis gegenseitig beeinflussen. Wie Disziplin, Engagement, Hingabe und Engagement die Basis der Praxis und auch die Nicht -Anhänge für Ergebnisse sind. Sie glaubt, dass sie eine ewige Yoga -Studentin ist, und ihre Freude ist es, alle Vorteile zu teilen, die diese Praxis sowohl auf als auch außerhalb der Matte in das Leben der Menschen bringen kann. Bianca unterrichtet derzeit ein Online -Programm für Mysore und reist auch die Welt für Workshops und Retreats.
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Das Unterscheidungsmerkmal der Ashtanga -Yoga -Methode besteht darin, eine „Vinyasa“ zwischen jeder Pose aufzunehmen. Traditioneller Vinyasa bedeutet eine Koordination des Atems an Bewegung. In der Ashtanga -Praxis bezieht sich der Begriff jedoch auf den Rückgang und springt zwischen den Posen durch.
Diese Praxis dient als Grundlageninstrument, um Stärke für Übergänge, Rücksprung, Sprung durch und Armbalancen aufzubauen.
Alle Ebenen willkommen. Komm und spiele !!
13: 30-15: 30-Hüften und Wendungen-Offenheit in den Hüften und Knien sind ein großer Teil der Praxis von Yoga Asana. Durch die Hüften haben wir einen geraden Zugang zu unserer Wirbelsäule und unserem Nervensystem. Nehmen Sie an diesem Workshop teil, um zu erfahren, wie Sie die Hüften und Knie sicher öffnen, um in tiefen Wendungen auf Ihre gesamte Wirbelsäule zuzugreifen. Tiefe Verdrehung erhöht den Energieniveau, reinigt den Körper und öffnet den Geist für neue Ebenen des Bewusstseins. Begleiten Sie mich mit einem verschwitzten Fluss, der Ihren Körper von innen nach außen aufwärmen und sich darauf vorbereiten, physisch, geistig und sogar geistig tiefer zu gehen. Stimulieren Sie das innere Feuer und lassen Sie die Wendungen Toxine und Unreinheiten entfernen, während Sie einen ruhigen und ausgewogenen Geist hinterlassen. Energiekanäle. Wir werden uns ansehen, welche Arten von physischen und psychischen Vorbereitungen wir tun müssen, um sich auf die Zwischenserie Nadi Shodana vorzubereiten. Wir werden einige Backbending-Verbesserungen untersuchen: Betrachten Sie die Prinzipien des Öffnens des Herzens, sind verletzlich und die Bedeutung, um große Stärke im Fundament unseres Lebens (und Beine) zu fördern. Parasympathisches Nervensystem und der Vagusnerv. Das Beruhigen der Kampf- und Flugreaktion ist wichtig, um uns dabei zu helfen, mit den schädlichen Auswirkungen von Stress umzugehen und den Heilungsprozess zu helfen. Paramaguru R. Sharath Jois. Es ist die traditionelle Genehmigung, die vollständigen Primär- und Zwischensequenzen zu unterrichten. Sie nahm ihren ersten Yoga -Kurs im Alter von 18 Jahren, als sie noch in Brasilien lebte und eine tiefe Verbindung zur Praxis innerhalb von Körper und Seele verspürte. 2009 zog sie in die USA, um als Performerin für RBBB Circus zu arbeiten, und einige Jahre später spürte sie, dass sie vor Jahren gepflanzt wurde, und sie spürte aufrichtig die Berufung, sich der Praxis des Yoga zu widmen. Sie beendete ihren ersten YTT in Boone, NC. Sie ist auch Mutter und versteht wirklich, wie sich Familienaufgaben und Praxis gegenseitig beeinflussen. Wie Disziplin, Engagement, Hingabe und Engagement die Basis der Praxis und auch die Nicht -Anhänge für Ergebnisse sind. Sie glaubt, dass sie eine ewige Yoga -Studentin ist, und ihre Freude ist es, alle Vorteile zu teilen, die diese Praxis sowohl auf als auch außerhalb der Matte in das Leben der Menschen bringen kann. Bianca unterrichtet derzeit ein Online -Programm für Mysore und reist auch die Welt für Workshops und Retreats.
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