Aštánga jóga intensive s Katkou Hilerovou

Im Dezember ist es bereits dunkel und kalt, aber wir werden unser inneres Feuer mit Yoga-Übungen entfachen.
3 Tage Workshops, in denen wir Zeit haben, Positionen, Übergänge und Gespräche zu erkunden.
Dieses Mal haben wir wird sanftes Yoga zu Ashtanga-Yoga-Techniken und einem Musikbad hinzufügen, damit Sie am Ende des Wochenendes regenerieren und neue Energie für die Ferienzeit tanken können.
Ob Sie Anfänger im Ashtanga-Yoga sind oder nicht, spielt keine Rolle ein fortgeschrittener Praktiker. Wochenendworkshops sind für jeden geeignet :)

Freitag 18:00 - 20:00 Uhr Geführtes Ashtanga Yoga mit Meditation

Samstag
9:00 - 10:30 Uhr Mysore
11:00 - 12:00 Pranayama und Meditation
14:30 - 16:30 Haltungstechniken – von einfach bis fortgeschritten und wie connect

Sonntag
8:00 - 9:30 Mysore
10:00 - 11:00 Pranayama und Meditation
12:30 - 14:30 Rückbeugen und wie für sie mit Gefühl und Klugheit
15:00-17:00 Sanftes Yoga und Klangheilung

Preis 3500 CZK
Nur Freitag: 600 CZK
Nur Samstag: 1550 CZK
Nur Sonntag: 2100 CZK
Nur Wochenende: 3000 CZK

Anträge: [email protected]