Awakening Yoga • Weekly Class • Rotterdam

Wöchentlicher Online-Kurs mit spirituellem Fokus, um das eigene Bewusstsein und höchste Potenzial zu erwecken.Awakening Yoga Class

Erwecke deine Bringen Sie Körper und Geist auf ein neues Niveau und lernen Sie, Bewegungsmeditation zu praktizieren.

Jeden Mittwoch 90 Minuten

Jeden Samstag 90 Min.

Agenda

• Einführung, Unterweisungen und Fragen und Antworten (10-15 Min.)
• Atmung (5 Min.)< /li>
• Mudras (Shambavi und Kechari), Energieausrichtung und Gebete (5 Min.)
• Asanas – Meditation in Bewegungspraxis (50 Min.)
• Entspannung (10 min)
• Abschlussgebete

Amrit-, Kripalu- und Ashtanga-Yoga

Der Zweck dieser Yoga-Linie ist es Sie werden dabei unterstützt, eine bewusste Verbindung, Integration und das Erwachen von Körper, Geist, Herz und Seele zu kultivieren.

Sie lernen und üben Patanjalis 8 Glieder Yoga:

• Yama: universelle Ethik
• Niyama: persönliche Bräuche
< li>Asana: Körperhaltungen
• Pranayama: Atem
• Pratyahara: Rückzug der Sinne
• Dharana: Konzentration
• Dhyana: Meditation
• Samadhi: Ruhe, spirituelle Erleuchtung, Vereinigung mit der göttlichen Quelle

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Was Sie erwartet

Arbeiten Sie hauptsächlich mit der Amrit-Haltungssequenz, sanften Vinyasa-Flüssen und längeren Haltungshaltezeiten.

Entdecken Sie die tiefste Ebenen von Körper, Geist und Seele mit den integrativen Praktiken der klaren Absicht, des Atems, des meditativen Bewusstseins und der bewussten Integration.

Lernen Sie, Ihr Nervensystem mit dem auszubalancieren „erste Hälfte“ und „zweite Hälfte“ einer Haltung. Von einem aktiven Zustand des „Ausübens“ einer Haltung zu einem entspannten Zustand des „Seins“. .

Lernen Sie, bewusst zu begegnen Ihren „Rand“ von Körper und Geist, um tiefe Spannungen zu lösen und den natürlichen Fluss der lebenswichtigen Lebensenergie (Prana) wiederherzustellen.

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Klassenniveau

Gut für alle Niveaus, von denen mit etwas Erfahrung bis hin zu erfahreneren Praktizierenden. Etwas Erfahrung mit Yoga und Körperhaltungen ist vorhanden empfohlen.

Am Unterricht teilnehmen

• Verbinden Sie sich 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn mit Zoom und schalten Sie Mobiltelefone aus
• Tragen Sie bequeme Kleidung, zum Yoga-Üben sind die Füße nackt
• Verzichten Sie 1,5 bis 2 Stunden vor dem Training auf Essen
• Es werden Yogamatten und Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und Gurte empfohlen
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What Meine Schüler sagen

„Sylvies Yoga-Kurse sind ausgezeichnet, aber sie gehen weit über die Asana-Haltungen hinaus am meisten Yoga-Kurse konzentrieren sich auf. Sie bietet tiefe Einblicke in die Wissenschaft und Philosophie des Geistes und Sie erhalten immer eine neue Perspektive auf alle Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind. 10/10 sehr empfehlenswert.“ - Jeffrey

„Sylvie ist keine typische Yogalehrerin. Sie bringt so viel mehr auf den Tisch! Ihr umfassendes Wissen in der Praxis von Yoga, Atemarbeit, Meditation, Energiearbeit und Yoga-Philosophie kommt bei jeder Sitzung zum Tragen. Mein Leben wurde durch ihre Lehren bereichert und mein Tag hat sich nach einem Kurs so verbessert.“ – Linda

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„Sylvie hat mir gezeigt, dass Yoga so viel mehr ist als nur die Körperhaltungen, oder der körperliche Aspekt des Yoga. Durch das Studium bei ihr bin ich nicht nur stärker und flexibler geworden, sondern habe auch viel über die Yoga-Philosophie, die acht Glieder des Yoga und die spirituellen Grundlagen dieser Praxis gelernt. Ihre umfangreichen Studien in einer Reihe anderer Länder scheinen in jede Yoga-Klasse, die sie unterrichtet, eingeflochten zu sein. Für mich persönlich hat es geholfen, die spirituellen Prinzipien des Yoga in meinen Alltag zu integrieren.“ - Liz

Sylvie Horvath

BIOGRAPHIE

#yoga #pranayama #ayurveda #vedische_astrologie

Ich begleite seit über 30 Jahren spirituell Suchende mit den selbsttransformierenden Lehren von Yoga, Meditation, Ayurveda und Atmung.

Es ist mir eine Freude und Ehre, Sie zu Selbstermächtigung, Transformation und erwachtem Bewusstsein zu führen. Ich werde Ihnen helfen, sich mit Ihrem tiefsten Selbst und Ihrem inneren Führer zu verbinden, von der physischen bis zur seelischen Dimension.

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