Baionšómjó v Libuši

Weitere Informationen auf der Website: http://ki-aikido-praha.cz/baionsomjo/
< br />Programm

8:00 Uhr Misogi – einführende Atem- und Reinigungsübungen

10:00 Uhr Teatehó – japanische Übungen zur Verbesserung der Gesundheit

12: 00 Mittagessen

14:00 Kinorenma – Übungen zur Entwicklung von Ki

16:00 Zazen – Meditation

18:00 Baionshómjó – gemeinsame Harmonie< br/ >
19:00 Uhr Tee – wir servieren japanischen Matcha-Tee

Sie können jeden Teil des Programms absolvieren.

Über baionshômyo

Baionshômyo (jap. 倍音聲明; englisch Obertongesang) ist eine Übung, die von den Mönchen der Nyingmapa-Schule, der ältesten Schule des tibetischen Buddhismus (Vajrayana), stammt. Während der Praxis richten Sie den Geist nach innen und können eine starke spirituelle Reinigung (Misogi) erreichen. Nach der Übung fühlen Sie sich erfrischt, ausgeglichen und haben einen klareren Kopf.

Informationen für Teilnehmer

- Bringen Sie ein kleines Kissen, Sofa oder Handtuch mit, auf dem Sie bequem sitzen können< br/>
br/>- Tragen Sie bequeme Kleidung
- Wir üben barfuß oder in Socken
- Die Bayonshomyo-Meditation selbst beginnt mit einem kurzen Aufwärmen und wird von einer etwa 10-minütigen Meditation gefolgt 40 Minuten
- keine Vorkenntnisse erforderlich
- die Veranstaltung ist kostenlos

Während der eigenen Übung
- sitzen Sie gerade und entspannt
- atmen Sie frei
- den Klang natürlich machen
- am Ende schweigen

Über uns

Wir sind eine offene Gruppe von Menschen, die sich für Meditation und Atemübungen interessieren. Während eines Praktikums in Italien hatten wir die Gelegenheit, Baionshômyo unter der Anleitung von Tada Sensei zu praktizieren. Unsere Gruppe hat keine religiösen Untertöne oder kommerziellen Charakter.