Barre & Yoga at the beach

**WICHTIG: Um an diesem Kurs teilzunehmen, senden Sie mir bitte eine WhatsApp-Nachricht und reservieren Sie Ihren Platz im Kurs :) Vielen Dank!**
Lasst uns den Strand genießen!
Dieser wundervolle und kreative Kurs richtet sich an alle, die an einer effektiven Cardio-, Kräftigungs- und Erholungssitzung interessiert sind. Wir beginnen mit dem Aufwärmen und praktizieren Barre- und Yoga-Übungen an der Plaza Rosa de los Vientos, die einen wunderbaren Blick auf das Meer bietet. Zum Abschluss praktizieren wir Yoga näher am Meer, um Körper und Geist zu entspannen. Sie werden den Sommer in Ihrem Herzen und ein Lächeln auf Ihrem Gesicht spüren!
Über meinen Ballet Fit / Dynamic Barre-Kurs:
Dieses moderne Training vereint die Körperlichkeit und Anmut des Tanzes und kombiniert verschiedene Aspekte von Yoga-Asanas, um die Ausrichtung und Dehnung Ihres Körpers zu verbessern. Rhythmus und Fluss sind von grundlegender Bedeutung und die Stange wird als Stütze zur Kräftigung und Dehnung des Körpers verwendet. Sie fühlen sich leichter, stärker und schlanker und gewinnen auch an Herz-Kreislauf-Ausdauer. Ihre Muskeln reagieren auf Dehnung und Kräftigung. Wir beenden die Sitzung mit einer Meditation auf dem Boden, um Ihren Geist und Körper zu entspannen, damit Sie sich wunderbar fühlen werden!
Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Balletterfahrungen erforderlich. Ich werde die Übungen an Ihr Niveau und Ihre Bedürfnisse anpassen!
Der Kurs kostet 12 Euro. Bitte bringen Sie Ihre Matte oder Ihr Handtuch mit
Um Ihre Teilnahme zu bestätigen und bei Fragen rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie mir eine Nachricht auf meinem Handy: +34 66 1192530 (WhatsApp).
Danke schön!
Beste grüße,
Valentina
Soziale Medien:
[Instagram](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/ https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion

Danke schön! ¡Disfrutemos de la playa! Diese wunderbare und kreative Klasse ist für diejenigen, die an einer effektiven Cardio-, Trainings- und Erholungssitzung interessiert sind. Kommen Sie zum Calentando und praktizieren Sie Barre und Yoga auf der Plaza Rosa de los Vientos, die Ihnen einen wunderbaren Blick auf das Meer bieten, und warten Sie darauf, Yoga am nächsten Morgen zu praktizieren, um sich zu entspannen und zu entspannen. Fühle den Frühling in deinem Herzen und ein Sonrisa in deinem Rost! Über meinen Ballett-Fit-/Dynamic-Barre-Kurs: Dieses zeitgemäße Training mit integrierter Finanzkraft und Tanzbegleitung kombiniert verschiedene Aspekte der Yoga-Asanas, um die Ausrichtung und Einstellung in Ihrem Leben zu verbessern. Der Ritmo und der Flujo sind grundlegend, und die Barra wird als Zubehör zum Fortalecer und zum Verschieben des Cuerpo verwendet. Sie fühlen sich intelligenter, stärker, stabiler und erhalten auch eine höhere Herz-Kreislauf-Resistenz. Ihre Muskeln reagieren auf den Widerstand und die Kraft. Beenden Sie die Sitzung mit einer Meditation in der Seele, um sich zu entspannen und zu entspannen, während Sie sich wundersam fühlen!
Es ist nicht erforderlich, Balletterfahrung zu haben, um diese Klasse zu absolvieren. Passen Sie die Übungen an Ihr Niveau und Ihre Bedürfnisse an!
Der Preis beträgt 12 Euro.
Por favor, trae tu esterilla.
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¡Gracias! Herzliche Grüße, Valentina
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