BASE1: Eliminácia syndrómu vyhorenia (6-mesačný kurz)

Ein bewährtes Programm, das Sie aus Burnout herausbringt.

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Ziel ist es, Burnout, Müdigkeit und Änderung der Gewohnheiten zu überwinden, die Sie zum Ausbrennen veranlasst haben. Sie lernen alles, was Sie brauchen, um das Burnout -Syndrom nicht zu wiederholen. Das langsamere Tempo und die ausreichende Regeneration sind die Passwörter, denen wir folgen. Gemeinsam werden wir Ihren aktuellen Zustand bewerten. Wir werden Ihre Arbeit und private Gewohnheiten ändern, damit Sie am Ende des Tages nicht erschöpft sind. Sie werden lernen, sich besser zu konzentrieren, Ihr Nervensystem bewusst zu beeinflussen und Ihren Geist als Werkzeug zu nutzen.

Dank dieses Kurs können Sie wieder Arbeit und Leben genießen. Allmählich machen wir Videos mit Übungen und Aufgaben für die Woche. Der Zugriff auf den Abschnitt Mitgliedschaft (Videos, Übungen, Beratungsunterlagen) beträgt 6 Monate. In den ersten Wochen werde ich 7 Konsultationen zur Online -Beratung haben. Sie werden immer am Dienstag von 19:00 bis 20:30 über Zoom stattfinden. Wenn Sie nicht in der Lage sind, an Konsultationen teilzunehmen, geschieht nichts, da Sie das Wichtigste im Abschnitt Mitglieder haben werden. Es wird unser allgemeiner Raum sein, Beobachtungen, Ergebnisse und Erfahrung außerhalb der Kurszeiten auszutauschen. Auf diese Weise wissen Sie, ob die Übungen richtig gemacht werden. Ihre Fähigkeit, Stress und Burnout zu lindern, steigt schnell an.

Oxymeter bleibt nach dem Kurs, damit Sie auch die Fähigkeiten üben können