Beach Volleyball/Voley Playa 2x2 Entreno Nivel Básico

**Anmeldebestätigung per WhatsApp:** Denken Sie daran, Ihre Nummer im Neumitgliedsformular zu hinterlassen, dort erhalten Sie den Ort der Schulungen :)

Aktive Heimsitzung, unterteilt in drei Teile:

1\. Körperliche Anpassung der Muskulatur 💪🏽, die Sie beim Volleyball und bei der Gleichgewichtsarbeit im Sand einsetzen, um die Sensibilität für den Ball zu entwickeln und aufrechtzuerhalten.

2. Allgemeine technische Vorbereitung. Richtige Position und Bewegungen auf dem Spielfeld. Richtige Ausrichtung zum Netzwerk. Knieverteidigung 5 Positionen. Lernen, den eigenen Körper in Aktion zu erkennen.

3. Grundlegendes Gameplay durch reale Situationen.

Vergessen Sie nicht, Ihre Wasserflasche und warme Sportkleidung mitzubringen.
Wir sehen uns in der Arena 🙌🏽!