Diese Veranstaltung ist beendet!
Beginning Mindfulness for the HOPE Care Partner
Beginn der Achtsamkeit für den HOPE Care Partner
Veranstaltet von: HOPE Dementia Support
Ort: Bridgeview Resource Center, Omaha Way 505, Vancouver
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Pflege kann sowohl lohnend als auch überwältigend sein. Diese sechsmonatige Serie führt Pflegepartner in die Praxis der Achtsamkeit ein – einfache, praktische Techniken, um Stress abzubauen, die Belastbarkeit zu erhöhen und Ruhe in den Alltag zu bringen.
In jeder monatlichen Sitzung geht es um Folgendes:
- 🧘♀️ Atem- und Erdungsübungen zum Lösen von Spannungen
- 🪷 Achtsames Bewusstsein Übungen zur Bewältigung schwieriger Emotionen
- 💜 Mitgefühl und Selbstpflegestrategien zur Unterstützung von Pflegekräften
- 🤝 Gruppenreflexion und Unterstützung mit anderen auf dem Pflegeweg
- 🪑 Stuhl-Yoga für sanfte Bewegung, Flexibilität und Entspannung zugänglich für all
Unter der Leitung von Jeanette Sagar, einer erfahrenen Achtsamkeits- und Yogalehrerin, werden die Teilnehmer mit Werkzeugen nach Hause gehen, die sie sofort nutzen können, um ihr eigenes Wohlbefinden zu unterstützen und gleichzeitig einen geliebten Menschen mit Demenz zu pflegen.