Běžecký trénink - Tak trochu Long Run

Gruppe Cross -Country -Training für mittelgroße bis Rennanlagen 🏃🏼🏃🏽️🏃🏃

Was erwartet uns diese Woche? :-) Jeder ist willkommen und jeder dosiert die Schwierigkeit nach sich selbst-aber in der Gruppe sprechen Sie immer mehr :-)

⌛75-min-Training (vielleicht sogar ein haariger längerer 😊)
💰 Schreiben Sie in die Nachricht weiter, wir werden etwas nicht in der natürlichen Denkmal von Salabka klettern, wo wir uns nicht in Prague befinden. Halten Sie am Menhir von drei Göttinnen an - ein sehr starker Ort und ein wunderschöner Waldpark im fundierten weiteren steileren Abstieg und dann länger auf den langen Stufen nach Hradiště Na Farky (ein Ort aus der späten Steinzeit) mit einer schönen Aussicht auf Prag von einem anderen Winkel. Danach werden wir so auf die Torsion abnehmen, die an den Wald an den Zyklusweg um die Vltava und zurück nach Stromovka erinnert. Nachdem wir uns nach Belieben ein Bier entschieden hatten (edle oder benachbarte Kneipe). Entspannung 11,5 km Prag auf Ondra 🤘🏼

📧 [email protected] oder Jukni auf dem Web www.bezckabohyne.cz