Běžecký trénink - Tak trochu Long Run

Gruppe Cross -Country -Training für mittelgroße bis Rennanlagen 🏃🏼🏃🏽️🏃🏃

Was erwartet uns diese Woche? Orte

Barrandov, gefolgt von einem gut versteckten Weg über die Bahnstrecke in Richtung der PP -Pod -Schule - wir rennen zwischen den geheimen Steinen nach Hlubočepy und dann entlang des Green Valley des Dalejský -Brooks zum PR -Prokopské -Valley, wo es uns in den Hintergrund der historischen Stadt führt. Durch den Radotín-Chuchel Grove Nature Park werden wir durch Stuppls Villa zu einem kleinen Chuchle gelangen, und die Barrandov-Terrassen werden auf die Treppe des Profi-Hains herabsteigen. Jedličky und dann entlang des Zykluswegs um die Vltava in Richtung Lihovar. Als Vorschlag ist hier eine Fähre zur anderen Seite zu den gelben Bädern und Bier: D und wir haben eine großartige Feiertagsromanze wie im Meer. Es gibt uns eine schöne 11,5 kmprah auf Ondra 🤘🏼

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