Diese Veranstaltung ist beendet!
Bezpečie v tele a vo vzťahoch - somatická práca s telom
Sicherheit im Körper und in Beziehungen – somatische Arbeit mit dem Körper
Veranstaltet von: Terezka Makovcová, Brighter Life Center / sebarozvojové centrum Bratislava, Henrieta Galatová - inteligentný pohyb
Ort: Hurbanovo námestie 5, Hurbanovo námestie 5, Bratislava - Staré Mesto
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
🌿 Workshop: Sich sicher fühlen – die Basis für Veränderung, Lernen und Authentizität
🗓 Samstag, 15. November 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
Unsere langjährige Erfahrung mit Yoga hat uns zu einer einfachen, aber grundlegenden Erkenntnis geführt: Yoga funktioniert, weil es ein Gefühl der Sicherheit schafft. Wenn wir uns sicher fühlen, entspannt sich unser Körper, unser Atem wird tiefer und unser Geist kommt zur Ruhe.
Dann öffnen wir uns für Lernen, Veränderung und die Fähigkeit, aus unserer Komfortzone herauszutreten – mit Leichtigkeit, nicht mit Anspannung. Sicherheit ist die Grundlage für alles: Überleben, Gesundheit, Beziehungen und die Fähigkeit, man selbst zu sein.
Durch Yoga lernen wir, die subtilen Signale des Körpers wahrzunehmen – von Muskeln, Knochen, Atem oder Haut – und wir erkennen nach und nach, wo „Ich“ aufhört und wo die Umwelt beginnt. Dadurch können wir uns mehr mit unserer inneren Wahrheit verbinden und authentischer leben.
🌸 Was Sie erleben werden:
sanfte Bewegungs- und Körperübungen, die auf die Wahrnehmung des Körpers, des Raums und der Grenzen ausgerichtet sind, Arbeit mit den Sinnen und bewusstes Beobachten der Reaktionen des Körpers auf Situationen oder Menschen, Techniken zur Wiederherstellung eines Gefühls von Sicherheit und Verbundenheit mit sich selbst, Raum für Austausch und innere Stille
Der Workshop ist eine Einladung an alle, die:
✨ besser verstehen wollen sich selbst und seine Beziehungen,
✨ er sucht nach mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Authentizität,
✨ er möchte die Prinzipien des Yoga in den Alltag übertragen.
🧘♀️ Dozenten: Henrieta Galatová & Eva Mamrillová
🗓 Samstag, 15. November 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Preis: 90 €
🌿 Die Kapazität ist begrenzt – buchen Sie rechtzeitig Ihren Platz.
➡️ Anmeldung: [email protected]
🗓 Samstag, 15. November 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
Unsere langjährige Erfahrung mit Yoga hat uns zu einer einfachen, aber grundlegenden Erkenntnis geführt: Yoga funktioniert, weil es ein Gefühl der Sicherheit schafft. Wenn wir uns sicher fühlen, entspannt sich unser Körper, unser Atem wird tiefer und unser Geist kommt zur Ruhe.
Dann öffnen wir uns für Lernen, Veränderung und die Fähigkeit, aus unserer Komfortzone herauszutreten – mit Leichtigkeit, nicht mit Anspannung. Sicherheit ist die Grundlage für alles: Überleben, Gesundheit, Beziehungen und die Fähigkeit, man selbst zu sein.
Durch Yoga lernen wir, die subtilen Signale des Körpers wahrzunehmen – von Muskeln, Knochen, Atem oder Haut – und wir erkennen nach und nach, wo „Ich“ aufhört und wo die Umwelt beginnt. Dadurch können wir uns mehr mit unserer inneren Wahrheit verbinden und authentischer leben.
🌸 Was Sie erleben werden:
sanfte Bewegungs- und Körperübungen, die auf die Wahrnehmung des Körpers, des Raums und der Grenzen ausgerichtet sind, Arbeit mit den Sinnen und bewusstes Beobachten der Reaktionen des Körpers auf Situationen oder Menschen, Techniken zur Wiederherstellung eines Gefühls von Sicherheit und Verbundenheit mit sich selbst, Raum für Austausch und innere Stille
Der Workshop ist eine Einladung an alle, die:
✨ besser verstehen wollen sich selbst und seine Beziehungen,
✨ er sucht nach mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Authentizität,
✨ er möchte die Prinzipien des Yoga in den Alltag übertragen.
🧘♀️ Dozenten: Henrieta Galatová & Eva Mamrillová
🗓 Samstag, 15. November 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Preis: 90 €
🌿 Die Kapazität ist begrenzt – buchen Sie rechtzeitig Ihren Platz.
➡️ Anmeldung: [email protected]