Bezpłatny Telefon Zaufania – wsparcie dla osób zmagających się z uzależnieniami

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Sucht oder die einer geliebten Person Ihr Leben beeinträchtigt?

Fühlen Sie sich verloren, überfordert oder wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, sich zu ändern?

*Rufen Sie uns an. Sprechen. Sie sind nicht allein.

Im Rahmen der kostenlosen Helpline bietet die Psychologin und Psychotherapeutin Marta Milkiewicz anonyme und vorurteilsfreie Unterstützung in Suchtfragen. Es ist ein geschützter Raum, in dem Sie offen über Ihre Erfahrungen, schwierigen Emotionen und mögliche Lösungen sprechen können.


Tel.: +49 157 56163135
Montags von 9:00- 11:00

*01.09.25
*15.09.25
*22.09.25
*29.09.25
*06.10.25
*13/10 .25
*20/10/25
*27/10/25
*03/11/25
*10/11/25
*17/11/25

*24/11/25 von 09:00 - 12:00


Der Umfang der Unterstützung umfasst:

- Suchterkrankungen gegenüber psychoaktiven Substanzen
(Alkohol, Drogen, Medikamente, Stimulanzien – Mechanismen der Sucht, erste Schritte zur Behandlung).
-Verhaltensabhängigkeiten (Glücksspiel, soziale Medien, Spiele, Einkaufen, zwanghaftes Essen – Diagnose und mögliche Formen helfen).
-Co-Abhängigkeit (wie man mit einem Süchtigen zusammenlebt, wie man Grenzen setzt und die Sucht nicht unterstützt).
-ACoA – Erwachsene Kinder von Alkoholikern (die Auswirkungen des Aufwachsens in einer Familie mit einem Alkoholproblem im Erwachsenenleben, an sich selbst arbeiten).
-Familiäre und soziale Beziehungen (wie sich Sucht auf die Angehörigen auswirkt, wie man mit einer Suchtkranken spricht, wie man auf sich selbst aufpasst).
-Krisen und Rückfälle (wie mit dem Wunsch umgehen, in die Sucht zurückzukehren, schwierige Momente zu überleben und professionelle Hilfe zu finden).


Die Helpline ist ein Ort, an dem Sie anonym, mit vollem Respekt und Verständnis sprechen können.
Es ist auch der erste Schritt zum Umziehen – für Dich oder einen geliebten Menschen.

Du musst nicht alles alleine tragen. Manchmal reicht ein Gespräch, um alles anders zu betrachten.
Machen Sie diesen Schritt – für Hilfe, Entlastung und neue Möglichkeiten.

Marta Milkiewicz,

Psychologin, Gestaltpsychotherapeutin, Suchttherapeutin, Sie arbeitet in einer Privatpraxis in Berlin, wo sie Einzelpsychotherapie für Erwachsene und Paare durchführt. Sie ist zertifizierte Gestaltpsychotherapeutin und Suchttherapeutin. Darüber hinaus ist sie Trainerin und leitet psychologische Workshops und Persönlichkeitsentwicklungsgruppen.


Das Projekt wird von Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.