Diese Veranstaltung ist beendet!
"Body & Mind" aneb jógou k úlevě od stresu a napětí
„Body & Mind“ oder Yoga zum Abbau von Stress und Anspannung
Veranstaltet von: Yoga 4 everybody
Ort: Yoga 4 everybody, Jungmannova 9, Nové Město - Praha 1
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
„Body & Mind“ oder Yoga zum Abbau von Stress und Anspannung 🙌🏻
Kommen Sie und lernen Sie, wie Sie durch Yoga effektiv mit Stress umgehen und inneren Frieden finden.
Wir tauchen unter die Oberfläche und lernen gemeinsam in einem sicheren Raum, wie wir durch Yoga diese individuellen Blockaden lösen und an ihrer Vorbeugung arbeiten können.
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Was erwartet uns in der Lektion?
✔️ Einführung in Stress und seine Auswirkungen auf den Körper
✔️ Erdende Asana-Praxis
✔️ Spezielle Atemtechniken
✔️ Abschließend geführter Yoga-Schlaf, auch bekannt als Yoga Nidra
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Für wen?
✔️Der Workshop ist für alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, konzipiert und bietet einen umfassenden Ansatz zur Stressbewältigung durch Yoga.
✔️ Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, hier finden Sie etwas für sich.
📆 FREITAG, 1.11.2024 um 18 :00 Uhr / 550 CZK
Kommen Sie und lernen Sie, wie Sie durch Yoga effektiv mit Stress umgehen und inneren Frieden finden.
Wir tauchen unter die Oberfläche und lernen gemeinsam in einem sicheren Raum, wie wir durch Yoga diese individuellen Blockaden lösen und an ihrer Vorbeugung arbeiten können.
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Was erwartet uns in der Lektion?
✔️ Einführung in Stress und seine Auswirkungen auf den Körper
✔️ Erdende Asana-Praxis
✔️ Spezielle Atemtechniken
✔️ Abschließend geführter Yoga-Schlaf, auch bekannt als Yoga Nidra
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Für wen?
✔️Der Workshop ist für alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, konzipiert und bietet einen umfassenden Ansatz zur Stressbewältigung durch Yoga.
✔️ Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, hier finden Sie etwas für sich.
📆 FREITAG, 1.11.2024 um 18 :00 Uhr / 550 CZK