Breath & Sound Bath

**Variable Preise finden Sie unter „Hinweis“**

Begeben Sie sich auf Breath & Bath mit Functional Fungi Fusion, einer transformativen 120-minütigen Reise unter der gemeinsamen Leitung des renommierten Klangheilers Graham Slick (https://www.aloka.org/) und des Atemübungsführers Geoff Falkenberg (https://www.breathewithme.studio/). Diese einzigartige Fusion verbindet die wohltuende Resonanz eines Kristall-Klangschalen-Klangbades mit der von Internal Family Systems (IFS) inspirierten Atemarbeit und führt Sie zu einem Durchbruch in innerer Ruhe und Selbsterkenntnis. Diese Veranstaltung findet in einem ruhigen, von Kerzen beleuchteten Studio statt und lädt Sie dazu ein, in einem unterstützenden, urteilsfreien Raum **Ihren inneren Frieden loszulassen, neu auszurichten und wiederzuentdecken.** Ergänzt durch eine optionale Functional Fungi Fusion mit adaptogenen Pilzen der Natur, ist diese Veranstaltung für alle Niveaus offen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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### **KLASSENÜBERSICHT**

Die Reise beginnt mit einer optionalen niedrig dosierten Teezeremonie mit adaptogenen Pilzen, um Präsenz und Offenheit zu stärken (bitte bringen Sie Ihre eigene Tasse mit), gefolgt von einer Einführung in IFS, in der Sie die Beziehung zwischen Ihren „Teilen“ (schützenden oder verbannten Aspekten Ihres Selbst) und dem weisen, geerdeten „Selbst“ erkunden. Geoff führt Sie dann durch somatische Atemarbeit, um emotionale und energetische Blockaden zu lösen und ein spürbares Gefühl innerer Freiheit zu schaffen.
Während Ihr Atem zur Ruhe kommt, webt Graham eine heilende Symphonie aus Kristallschalen, Windspielen, Harmonium, Handpan, Chakapas, Brüllern und Gesangstönen. Basierend auf der riesigen, ablenkungsfreien Symbolik der Wüste wird dieses klangliche und meditative Erlebnis zu einer Leinwand für Visualisierung und lädt Sie ein, Ihren Anteilen neugierig zu begegnen und sich auf Ihre Intuition einzustimmen. Die Sitzung baut auf einen Moment der Hingabe und Erneuerung auf und bestätigt, dass sich alles so entwickelt, wie es sollte.
Es folgt ein sanfter Integrationskreis, der Raum für gemeinsame Reflexion bietet, um Erkenntnisse zu verarbeiten und mit Klarheit und Ruhe in den Tag zurückzukehren.
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### **WAS SIE ERWARTET**

Machen Sie es sich in einem gemütlichen Nest gemütlich (liegend oder sitzend), während Geoff und Graham Atemarbeit und Klang zu einem dynamischen Fluss der Entspannung und Wiederherstellung verbinden. Die Atemarbeit erleichtert emotionale und physiologische Bewegungen, während Resonanzfrequenzen Sie in tiefe Entspannung und energetische Ausrichtung einhüllen. Die inspirierte Meditation verankert Ihre Erfahrung und hinterlässt einen symbolischen Prüfstein für Ihre fortlaufende Praxis. Die Sitzung endet mit einer gemeinsamen Reflexion, die Verbindung und Präsenz fördert.
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### **HINWEIS**

* **Variable Preise:** Es stehen 3 Preisstufen zur Auswahl – empfohlen – 70 $, geschätzt – 59 $ (Promocode – VALUE1), unterstützt – 49 $ (Promocode – VALUE2).
* **Bringen Sie Ihre Tasse mit:** Bitte bringen Sie Ihre Tasse mit, die Ihnen besonders am Herzen liegt. Wir werden auch eine nicht-adaptogene Pilztee-Option anbieten.
* **Pünktliche Ankunft:** Bitte kommen Sie pünktlich an, um sich vor Beginn der Sitzung Zeit zum Eingewöhnen zu geben.
* **Bequeme Kleidung:** Tragen Sie kuschelige, mehrschichtige Kleidung, da Ihre Körpertemperatur während der Tiefenentspannung sinken kann.
* **Nester:** Bringen Sie Ihre Yogamatte, Nackenrolle, Kissen, Meditationskissen und Decken mit.
* **Bleiben Sie gemütlich:** Ein Schal oder eine Decke hilft Ihnen, warm und bequem zu bleiben und Ihr Erlebnis zu verbessern.
* **Bleiben Sie hydriert:** Bringen Sie eine Wasserflasche mit, um sich vor und nach der Sitzung ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.
* **Zubereitung**: Vermeiden Sie eine Stunde vorher schwere Mahlzeiten.
* **Andere Dinge** \- Tagebuch\, Kristalle oder alles, was du auf dem Mesa aufladen möchtest\ und... Bereitschaft zum Erkunden\.
* **Haftung**: Durch Ihre Teilnahme erklären Sie sich damit einverstanden, die Verantwortung für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden zu übernehmen und Organisatoren, Veranstaltungsort und Teilnehmer von der Haftung für etwaige Schäden freizustellen.

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**[Graham Slick](https://www.aloka.org/) – von Willamette Weeks Best of Portland-Leserumfrage 2025 als bestes Klangbad-Erlebnis ausgezeichnet.**
Als lebenslanger Musiker und spiritueller Sucher verbrachte Graham die letzten fünf Jahre damit, in die Welt der Klangbäder einzutauchen, und entwickelte sich schnell zu einem Meister dieser Form. Sein Hintergrund in Rhythmus, Kreativität und spiritueller Forschung prägt einen Stil, der ebenso herzzentriert wie geschickt ist. Erwarten Sie einen leidenschaftlichen, verspielten und zutiefst nachdenklichen Reiseleiter, der jeder Sitzung Wärme, Neugier und Authentizität verleiht.