Breathwork Workshop & Journey – Kleine Gruppe und intensive Betreuung

Lerne transformative Atemreisen im Sinne von Rebirthing Breathwork und Holotropes Atmen kennen, für mehr Bewusstsein und Klarheit.

Please find English version below!

In diesem Workshop am Abend begleiten wir dich auf eine kraftvolle Atemreise, die dir hilft, Ballast loszulassen, innere Klarheit zu finden und wieder tiefer bei dir selbst anzukommen. Erlebe die transformative Kraft von Breathwork – inspiriert von Rebirthing und Holotropes Atmen.

Alle Eckdaten auf einen Blick

• Termin: Freitag, 28. November 2025
• Dauer: 17:30 - 21:30 Uhr, Türen offen ab 17:15 Uhr – und schliessen um 17:30 Uhr
• Location: Remise an der Marie, Marienburger Str. 5a, 2. Hof, 10405 Berlin Prenzlauer Berg
• Teilnehmer: Kleine Gruppe, max. 15 Personen – keine Vorkenntnisse nötig
• Inklusive: Tee und kleine Snacks
• Mitbringen: Bequeme und lockere Kleidung, warme Socken, Wasserflasche, optional dein Notizbuch, persönliche Lieblingsdecke & Kissen
• Sprache: Deutsch, zusätzlich Englisch bei Bedarf

Klarheit, innere Tiefe und Leichtigkeit erleben

Eine geführte Atemreise: Du durchläufst verschiedene Phasen des bewussten, verbundenen Atmens, um achtsam und sicher begleitet in einen veränderten Bewusstseinszustand zu gelangen – der dir Zugang zu einem erweiterten emotionalen Erleben ermöglicht sowie Themen, die im Unterbewusstsein wirken.

Zugang zu deinem innersten Selbst: Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und in einen tieferen Dialog mit deinem Inneren einzutreten – dort, wo der Verstand zur Ruhe kommt und Körper und Unterbewusstsein beginnen, sich auszudrücken.

Ein sicherer Raum für innere Prozesse: Alles ist willkommen. Ob deine Erfahrung leicht und sanft ist oder emotional intensiv und transformierend – alles, was sich zeigt, darf da sein. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du bist eingeladen, genau so zu erscheinen, wie du gerade bist – und wo du gerade im Leben stehst.

Ein Abend, um aufzutanken und bei dir anzukommen

• Eröffnungs- und Vorstellungsrunde
• Geführte Meditation und Intention Setting
• Kurze Einführung in Breathwork und Raum für Fragen
• Entspannungsübung und tiefgehende Atemreise (ca. 2 Std.)
• Integration und Sharing
• Gemeinsamer Abschluss

Deine Unterstützung auf der Atemreise

Dieser Workshop wird von Helge, Angelika und Uli gehosted

• Mehr über Helge erfahren
• Mehr über Angelika erfahren
• Mehr über Uli erfahren (coming soon)

Wir freuen uns auf dich

Erfahre hier mehr über diesen Workshop. Bei Fragen kannst du hier Kontakt mit uns aufnehmen – wir melden uns zeitnah bei dir zurück.

Alles Wichtige für deinen entspannten Start

Eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit und Stabilität ist Voraussetzung für deine Teilnahme am Workshop. Wir raten bei unten genannten schweren Erkrankungen, medikamentöser Behandlung, Schwangerschaft und Einnahme von Substanzen von einer Teilnahme ab.

Bitte beachte dazu unten genannte Hinweise und Kontraindikationen (siehe FAQ). Mit Buchung deines Tickets und Teilnahme bestätigst du, diese gelesen zu haben und zu berücksichtigen.

Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung. Facilitators und Veranstalter sind nicht für Verletzungen, Schäden, Verluste oder Beeinträchtigungen verantwortlich, die du durch die Teilnahme erleiden könntest.

In this workshop, we guide you through a powerful breathwork journey – helping you release what no longer serves you, find inner clarity, and reconnect more deeply with yourself. Experience the transformative power of Breathwork – inspired by Rebirthing and Holotropic Breathwork.

Event details at a glance

• Date: Friday, November 28, 2025
• Time: 5:30 – 9:30 pm (doors open at 5:15 pm and close at 5:30 pm)
• Location: Remise an der Marie, Marienburger Str. 5a, 2nd courtyard, 10405 Berlin – Prenzlauer Berg
• Group size: Small group, max. 15 participants – no prior experience required
• Includes: Tea and small snacks
• What to bring: Comfortable loose clothing, warm socks, a water bottle, optional notebook, your favorite blanket & pillow
• Language: German, with English translation if needed

Experience clarity, inner depth, and lightness

A guided breath journey: You will move through different phases of conscious, connected breathing – safely guided into an expanded state of awareness that opens access to deeper emotional experiences and subconscious themes.

A space to reconnect with your true self: This workshop offers a safe and held space to step out of the noise of daily life and enter into a deeper dialogue with your inner world – a place where the mind can rest and body and subconscious begin to express themselves.

A safe container for inner processes: Everything is welcome. Whether your experience is gentle and calm or emotional and transformative – whatever arises has its place. There is no right or wrong. You are invited to show up exactly as you are, wherever you currently are in life.

An evening to recharge and return to yourself

• Opening and introductions
• Guided meditation and intention setting
• Short introduction to Breathwork and space for questions
• Relaxation exercise and breath journey (approx. 1.5 – 2 hours)
• Integration and sharing
• Closing circle

Your facilitators

This workshop is hosted by Helge, Angelika, and Uli.

Learn more about:

• Helge
• Angie
• Uli (coming soon)

We look forward to welcoming you

Find out more about this workshop here. If you have any questions, you can contact us here – we’ll get back to you shortly.

Information for your participation

A normal level of physical and psychological stability and resilience is required to take part in this workshop.

We advise against participation in cases of severe medical conditions, ongoing medication, pregnancy, or substance use.

Please read the notes and contraindications listed below (see FAQ).

By booking your ticket and participating, you confirm that you have read and understood this information.

Participation is at your own risk and responsibility. The facilitators and organizers are not liable for any injuries, damages, losses, or impairments that may occur as a result of your participation.