Čakra jóga ve tmě

Der Winter, eine eher dunkle Zeit, lädt Sie vollkommen dazu ein, sich in einer gemütlichen Umgebung auszuruhen und Ihr Inneres zu erkunden, ohne große Aufregung und Reize.
Deshalb lade ich Sie in die angenehme Umgebung des Aloha-Studios ein , wo wir gemeinsam ein solches Erlebnis genießen werden.
br/> In dieser 90-minütigen, ruhigen Lektion, die nur bei Kerzenlicht stattfinden wird, werden wir zunächst ein wenig über die Energiezentren im menschlichen Körper sprechen, aber Hauptsächlich werden wir üben Atem und Asanas, die uns in die innere Landschaft führen.
Die Praxis wird nicht viel Platz benötigen, ist aber aufgrund der eingeschränkten visuellen Wahrnehmung vielleicht sogar interessanter für erfahrene Praktizierende.
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns Sie können auch die Augen schließen oder einen Schal oder eine Textilmaske (die im Flugzeug verwendet wird) mitbringen, um sie zu bedecken.
Wir beenden die Übung mit einer tiefen Entspannung.
Eine Teilnahme ist erforderlich mindestens grundlegende Yoga-Erfahrung.