Camp Mindful | Weekly b23 Group Meditation

Wöchentliche Community-Meditationssitzung und ein Raum des achtsamen Teilens und Zuhörens.

Betreten Sie einen Raum der Ruhe und Selbsterkundung im Camp Mindful, unserer wöchentlichen B23-Community-Meditationsgruppe. Egal, ob Sie neu in der Meditation sind oder ein erfahrener Praktiker, unsere Sitzungen sind für alle Niveaus offen.

Jede Sitzung beginnt mit einer Einführungsrunde und einer geführten Erdungsübung. Dann, nach einer optionalen kurzen Anleitung für Anfänger, gefolgt von 25 Minuten offener Gruppenmeditation. Nach der Meditation fördern wir einen offenen Austausch unter den Teilnehmern, in dem wir Erkenntnisse und Erfahrungen austauschen und Fragen und Herausforderungen rund um unsere Praxis angehen.

Kissen, Matten, Decken und alternative Sitzweisen (für Menschen, die Schwierigkeiten beim Sitzen haben). Boden) sind vorhanden. Bringen Sie aber gerne Ihr Lieblingskissen mit!

Camp Mindful ist spendenbasiert und gewährleistet so den Zugang für alle, die sich für die Erforschung von Achtsamkeit und Meditation interessieren. Kommen Sie wöchentlich zu uns und bereichern Sie Ihre Reise in einer warmen und einladenden Umgebung. Lasst uns gemeinsam unseren Geist und unsere Seele fördern!

Über den Moderator

Malte Steinhoff (he /ihm) ist zertifizierter Meditationslehrer und Mitbegründer von b23. Im Laufe der Jahre vertiefte er seine Praxis durch Retreats und durch das Lernen bei einem Yogi in einem indischen Ashram. Die Essenz seiner Arbeit sind seine eigene tägliche Praxis und seine tiefe Neugier, die vielen Möglichkeiten zu erkunden, wie wir im gegenwärtigen Moment mit uns selbst und anderen in Kontakt treten können. Sein Lehransatz kann als einfach, ganzheitlich, kollaborativ und herzzentriert beschrieben werden.