Contemporary Dance (Release technique)

Diese Klasse zielt darauf ab, ein Gefühl von Körperbewusstsein und Effizienz sowie körperlicher Artikulation zu fördern. Es beginnt mit einfachen Übungen, um Kraft aufzubauen und ein gutes Fundament zu bilden, um den Körper für den Tag vorzubereiten. Besonderer Schwerpunkt wird auf gesunde Körpermechanik, effizienter Verwendung von Gewicht, fällt auf den Boden, Sprünge usw.