Diese Veranstaltung ist beendet!
🌟Core & Brunch🌟 - funkční cvičení pro ženy
🌟Core & Brunch🌟 – funktionelles Training für Frauen
Veranstaltet von: AP camp
Ort: KANTÝNA & KAFE, Vinařská 965/6, Brno-střed
Vorträge & Diskussionen, Sport
Über die Veranstaltung
🌟Core & Brunch: Machen wir einen weiteren perfekten Sonntagmorgen🌟
Beteiligen Sie sich an unserem einzigartigen Core & Brunch-Event, bei dem wir gesunde Bewegung mit leckerem Essen und netter Gesellschaft kombinieren🩶.
🌿 Keine Sorge, es hat gewonnen Es wird nicht dasselbe sein wie beim letzten Mal. An den Grundlagen (richtige Einstellung und Atmung) ändert sich aber nichts.
💎Wann: Sonntag, 3. November ab 9:00 Uhr
💎Wo: in Brünn @kantyna_kafe (in der Nähe von Výstaviště)
💎Preis: 560,-
💎Mit wem: mit mir @petrapolednakova
🌿 Was dich erwartet:
🦥Wir werden ein wenig theoretisch Revue passieren lassen, was hier vor sich geht. Was sind die Muskeln des Tiefenstabilisierungssystems und warum ist es für uns so wichtig? Dann stürzen wir uns in die Übung. Die richtige Einstellung und Atmung ist die Basis. Für manche vielleicht ein bisschen das Gegenteil, aber Wiederholung ist die Mutter der Weisheit, oder? :)
Ich zeige dir, wie du deinen Bauch schön straffst, Rückenschmerzen linderst und dass du auch ohne Springen und schwere Gewichte schöne Kniebeugen schaffst.
Wir nutzen die DNS-Technik (dynamische neuromuskuläre Stabilisierung), um Ihnen bei der Verbesserung Ihrer Stabilität und Körperhaltung zu helfen. Sport ist auch nach der Geburt geeignet, besser vorher absprechen.
🥞Nach dem Training belohnen wir uns mit einem tollen Brunch – Sie haben die Wahl zwischen süßen und herzhaften Speisen, ergänzt durch einen Kaffee Ihrer Wahl. Alles ist im Preis inbegriffen. Und auch der Brunch wird nicht derselbe sein wie beim letzten Mal. Freuen Sie sich auf neue Leckereien.
🌟Reservieren Sie Ihren Platz auf unserer Website, die Kapazität ist begrenzt.
www.apcamp.cz/rezervace
I Ich freue mich auf Sie!
Beteiligen Sie sich an unserem einzigartigen Core & Brunch-Event, bei dem wir gesunde Bewegung mit leckerem Essen und netter Gesellschaft kombinieren🩶.
🌿 Keine Sorge, es hat gewonnen Es wird nicht dasselbe sein wie beim letzten Mal. An den Grundlagen (richtige Einstellung und Atmung) ändert sich aber nichts.
💎Wann: Sonntag, 3. November ab 9:00 Uhr
💎Wo: in Brünn @kantyna_kafe (in der Nähe von Výstaviště)
💎Preis: 560,-
💎Mit wem: mit mir @petrapolednakova
🌿 Was dich erwartet:
🦥Wir werden ein wenig theoretisch Revue passieren lassen, was hier vor sich geht. Was sind die Muskeln des Tiefenstabilisierungssystems und warum ist es für uns so wichtig? Dann stürzen wir uns in die Übung. Die richtige Einstellung und Atmung ist die Basis. Für manche vielleicht ein bisschen das Gegenteil, aber Wiederholung ist die Mutter der Weisheit, oder? :)
Ich zeige dir, wie du deinen Bauch schön straffst, Rückenschmerzen linderst und dass du auch ohne Springen und schwere Gewichte schöne Kniebeugen schaffst.
Wir nutzen die DNS-Technik (dynamische neuromuskuläre Stabilisierung), um Ihnen bei der Verbesserung Ihrer Stabilität und Körperhaltung zu helfen. Sport ist auch nach der Geburt geeignet, besser vorher absprechen.
🥞Nach dem Training belohnen wir uns mit einem tollen Brunch – Sie haben die Wahl zwischen süßen und herzhaften Speisen, ergänzt durch einen Kaffee Ihrer Wahl. Alles ist im Preis inbegriffen. Und auch der Brunch wird nicht derselbe sein wie beim letzten Mal. Freuen Sie sich auf neue Leckereien.
🌟Reservieren Sie Ihren Platz auf unserer Website, die Kapazität ist begrenzt.
www.apcamp.cz/rezervace
I Ich freue mich auf Sie!