Diese Veranstaltung ist beendet!
Cvičení pro těhotné
Übung für schwangere Frauen
Veranstaltet von: Centrum pro rodinu a sociální péči
Ort: Centrum pro rodinu a sociální péči, Biskupská 280/7, Brno-střed
Über die Veranstaltung
Übungen für schwangere Frauen
Der Kurs bietet ein umfassendes Angebot an Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, die dabei helfen, bis zur Geburt eine gute körperliche Verfassung und geistige Ausgeglichenheit aufrechtzuerhalten.
Zu den Übungskursen gehören:< br/ >Übung der richtigen Körperhaltung während der Schwangerschaft
Dehnung der Nacken-, Nacken- und Rückenmuskulatur
Entlastung der Hüft- und Beckengelenke
Stärkung Brust-, Interskapular- und Gesäßmuskulatur
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Bauchatmungsübungen
Übungen auf Gymnastikbällen, instabilen Untergründen und mit Overballs
Entspannung
Anmeldung: < und href="https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/">https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/< /a>
Der Kurs bietet ein umfassendes Angebot an Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, die dabei helfen, bis zur Geburt eine gute körperliche Verfassung und geistige Ausgeglichenheit aufrechtzuerhalten.
Zu den Übungskursen gehören:< br/ >Übung der richtigen Körperhaltung während der Schwangerschaft
Dehnung der Nacken-, Nacken- und Rückenmuskulatur
Entlastung der Hüft- und Beckengelenke
Stärkung Brust-, Interskapular- und Gesäßmuskulatur
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Bauchatmungsübungen
Übungen auf Gymnastikbällen, instabilen Untergründen und mit Overballs
Entspannung
Anmeldung: < und href="https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/">https://www.crsp.cz/nabizime/volny-cas/cviceni-pro-tehotne/< /a>