Cvičení pro zdraví a vitalitu

Ich lade Frauen herzlich zu einem Zyklus von 10 Lektionen ein – Übungen für die Gesundheit und Vitalität von Frauen, in denen wir uns auf Bereiche des Körpers konzentrieren, die häufig von chronischen Muskelverspannungen betroffen sind – die sogenannten. Muskelpanzer (Becken, Bauch, Zwerchfell, Brust, Hals, Mund und Auge). Aufbau der Lektion: sanfte Physiotherapie, Bioenergetik, Schädel in Bewegung.

Themen unserer Treffen:
Füße, Beckenboden, Zwerchfell-Atmung, Tiefenstabilisierungssystem, feste Mitte, Trennung der Bauchdecke, Rücken, Nacken, Augen, Zyklizität...

In welchen Bereichen kann Bewegung helfen?
schmerzhafte Menstruation, PMS, Inkontinenz, Erschlaffung des Beckenbodens, Schmerzen in der Umgebung Becken, Steißbein, Rücken und Kopf, Anpassung des Hormonspiegels, Kinderwunsch, Vorbereitung auf die Schwangerschaft, in den Wechseljahren, durch Verbesserung der Erfahrungen im Bereich der Intimität, Gewinnung von mehr Lebensfreude, Vitalität und Energie, Verbindung zu Ihrem Inneren Weisheit und Weiblichkeit, Vertrauen in deinen Körper...


Wann: Montags 16:30-18:00, 23.9. – 2.12. 2024 (28.10. kein Training)

Wo: Eurythmischer Saal WZŠMŠ, Plovdivská 8, Brünn
Preis pro Zyklus: 2500 CZK (10 Unterrichtsstunden), Einzelunterricht 300 CZK

Kontakt: Dana Hrabcová, [email protected]

Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.telojakochram.cz/seminare/