Cvičení rodičů s dětmi - MIMÍSCI (od 6 týdnů)

Das Training nach der Entbindung ist in Übungen von Müttern und Babys unterteilt, die sich wechseln. Sie üben eine Weile Babys, dann ruhen sich Mütter und Kinder aus oder spielen. Babys befinden sich mitten in weichen Matten, Mütter üben um sie herum, so dass sie sich immer noch in ihren Augen haben.

Die Übung ist so konzipiert, dass Mütter im Verbälter gehen können, aber Sie können einige Monate nach der Geburt anfangen. Die Basis ist die Stärkung des Beckenbodens, die Stärkung der Bauch- und anderen geschwächten Muskeln, der Stimulierung der Blutkreis fett.

Wir werden Babys in Form von Bewegungsspielen einbeziehen, sie werden auch mit Hilfe großer und kleiner Bälle und Ausgleichshilfen T-Bow trainieren.

Die maximale Anzahl von Müttern mit einem Baby in der Lektion ist 12. Wenn Sie ein älteres Geschwister mitnehmen müssen, wird es Hilfsmittel geben, mit denen ältere Kinder verwechseln können, während Mama und Baby praktizieren werden . bis 10:25. BR/>- V Wenn Sie die 15 Lektionen vor Ende Januar 2025 ausführen, können Sie mehr Stunden zu einem ermäßigten Preis von CZK 297 pro Lektion (nur für bereits registrierte) oder einfach gereist kaufen.