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DANCEmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
TANZmandala | DUŠIČKOVÁ (Brünn)
Veranstaltet von: Krajinou těla, Šárka Martínková
Ort: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Seelen. Eine Zeit, um mit denen in Kontakt zu treten, die den Weg vor uns gegangen sind und ihre Fußspuren hinterlassen haben. Eine Zeit des Sammelns, der Stille und der Kontemplation darüber, was ich loslassen kann, was ich vollenden kann, um die Leere zu schmecken, bevor etwas Neues entsteht.
Mit einer Portion Demut lade ich Sie ein um uns zu diesem Zeitpunkt zu treffen. Auf dem Boden. Im Körper-Geist, in der Seele, im Raum. Die Essenz der Seelenzeit durch den Körper schmecken, sich auf ihre Kraft einstimmen, sich öffnen, um den Raum im Inneren zu vervollständigen und zu fegen. Stürzen Sie sich nicht in etwas Neues.
Treffen wir uns zu einem offenen Abend mit einer DANCEmandala-Praxis, bei der das authentische Erleben von Körper und Seele im Rahmen des Jahres im Mittelpunkt steht. Auf ihre Fähigkeit, sich widerstandslos dem Fluss des Lebens anzuschließen, loszulassen, sich selbst sein zu lassen. Für einige eine regelmäßige Dosis Tanz, für andere eine therapeutische Umgebung der Sicherheit und inneren Reise, für andere ein erster Vorgeschmack und eine erste Erfahrung. Bewegung nimmt uns alle so auf, wie wir sind.
VERLAUF DES ABENDESSENS:
17.45 – 18 Uhr Ankunft im Raum, Landung, Entspannen
18 – 18.10 Uhr Eröffnungskreis, Treffen, Check-in, was alle mitbringen, Präsentation der DANCEmandala-Praxis< br/>18.15 – 19.45 Uhr TANZ-Mandala-Welle, wir werden von der Oberfläche des Körpers zu unserem lebendigen Zentrum tanzen, offenes Herz, Zustand der Verbindung, endet mit Meditation in Shavasana.
19.45 – 20 Uhr Abschluss Kreis, Praxis der Dankbarkeit und Verbundenheit, Möglichkeit des Teilens
WAS SIE PRAKTISCH ERWARTEN KÖNNEN:
❧ sichere Umgebung. Sie können Sie selbst sein und sich so bewegen, wie Ihr Körper es braucht und wie er sich anfühlt. Ich halte Raum ohne Urteil oder Erwartung.
❧ Sorgfältig kuratierte Playlist. Musik führt Sie von den oberen Schichten der Verbindung mit dem Körper zu den tieferen
❧, begleitet von Worten. Es kann Sie dabei unterstützen, neue Bewegungen und Ihre eigenen Ecken zu entdecken. Es liefert Bilder, die Ihre Erkundung unterstützen und die Fähigkeit zur Vorstellungskraft und kreativen Bewegung aktivieren
❧ freie Bewegung. Wir lernen, den eigenen Impulsen des Körpers zu folgen, seinem Wunsch, sich in die eine oder andere Richtung zu bewegen. Freier Tanz und authentische Bewegung führen uns zurück zur Fähigkeit, uns so auszudrücken, wie wir wirklich sind, fördern Freude, Selbstvertrauen, Verankerung in uns selbst, Kreativität.
MEHR ÜBER DANCEMANDALE:
❧ Achtsamkeit . Die Praxis von DANCEmandala befasst sich mit somatischer Achtsamkeit und bietet somit einen Raum für Heilung durch die Weisheit des Körpers sowie Selbstverständnis. Dank der allmählichen Kristallisierung unserer Achtsamkeit durch den Körper werden wir zu einem wacheren Teil des Ganzen und öffnen uns für eine Verbindung mit der Natur, der Gemeinschaft und der Gesamtumgebung, von der wir ein Teil sind.
❧ innerer Fluss . Den eigenen Flow auf der Tanzfläche zu finden und ihm zu folgen, ist eine großartige Übung, um mühelos durch das Leben zu fließen. Sobald Sie es gefunden haben, werden Sie es nicht mehr loslassen. Sie werden die Fähigkeit Ihres Pulsierens entdecken, die Fähigkeit, auf Veränderungen zu reagieren, das Tempo zu ändern, Bewegung in der Stille und Stille in der Bewegung zu finden. Womit du tanzt, ist in deinem Körper.
❧ Wohlbefinden, Frieden und Mitgefühl. Etwas, das Sie in jeder Praxis erleben werden. Durch den Tanz berühren wir Erfahrung und Realität direkt und durch den Körper erinnern wir uns an Freude, Frieden und Verbundenheit. Die Praxis wird Sie an die Fähigkeit zur Regeneration und menschlichen Zusammengehörigkeit erinnern, sowie daran, wie wir liebevolle Güte leben und daraus die Welt erschaffen können.
❧ meditativer Zustand. Du triffst ihn vielleicht für ein paar Minuten, ein paar Augenblicke im Laufe des Abends, aber er ist da. Ein Zustand der inneren Verbindung, Heilung, Einsichten. Ein Raum, um sich einer klaren Sicht auf die Welt zu öffnen, in sich selbst präsent zu sein, Frieden zu finden und sich möglicherweise zu einer noch schöneren Version von sich selbst zu entwickeln.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
WANN UND WO
* Freitag, 11.01.2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brünn, 62300
* Preis: 380 CZK bei Vorauszahlung per Banküberweisung (bis zum Tag vor der Veranstaltung), 440 CZK bei Bezahlung vor Ort, am am Tag der Veranstaltung. 350 CZK zusätzlich für Alleinerziehende, Studierende, Vollzeitbetreuer oder anderweitig Benachteiligte, für Eltern im Mutterschaftsurlaub.
Bitte lassen Sie mich wissen, dass Sie kommen, und reservieren Sie Ihren Platz unter [email protected].
Wenn Sie möchten, klicken Sie auf „Ich werde teilnehmen“ auf FB, damit andere wissen, dass Sie kommen. Danke.
Maximale Anzahl Tänzer: 15, min. Zähle 5.
Wer klare Pläne mag, dann können wir uns bis zum Jahresende noch hier treffen:
24. 11. (ganztägiger somatischer JEMNOcit-Workshop und DM darin)
Im Jahr 2025 werden wir am 14.02.2025 mit der regulären Praxis beginnen.
EINLADUNG:
* Kommen Sie etwas früher in den Weltraum, damit Sie landen, die Last des Tages ablegen, sich einschalten und in Reinheit und Stille in den Tanz eintauchen können.
* Tragen Sie bequeme, leichte Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können , bringen Sie eine Flasche Wasser mit, um sich zu erfrischen.
* Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, der Raum ist für jeden von uns da, ohne zu urteilen, in der Sicherheit, den Tanz frei und vollständig zu erleben. Es gibt weder Choreographie noch feste Anweisungen, Sprach- und Musikführung laden zum Erkunden ein.
Wer Sie begleiten wird
Sárka Martínková (zertifizierte DANCEmandal-Ausbilderin für Fortgeschrittene) wird den Raum halten und Sie führen mit Stimme und Musik (400h), im somatischen Training des Bewussten Körpers mit Rena Milgrom (2 Jahre, 300h), und gleichzeitig werden wir es alle gemeinsam im Tanz schaffen ♥ Meditation ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Erfahrung mit bewusster Bewegung.
< br/>KONTAKT:
[email protected]
+420739648905
Ich freue mich auf Sie.
Šárka
Mit einer Portion Demut lade ich Sie ein um uns zu diesem Zeitpunkt zu treffen. Auf dem Boden. Im Körper-Geist, in der Seele, im Raum. Die Essenz der Seelenzeit durch den Körper schmecken, sich auf ihre Kraft einstimmen, sich öffnen, um den Raum im Inneren zu vervollständigen und zu fegen. Stürzen Sie sich nicht in etwas Neues.
Treffen wir uns zu einem offenen Abend mit einer DANCEmandala-Praxis, bei der das authentische Erleben von Körper und Seele im Rahmen des Jahres im Mittelpunkt steht. Auf ihre Fähigkeit, sich widerstandslos dem Fluss des Lebens anzuschließen, loszulassen, sich selbst sein zu lassen. Für einige eine regelmäßige Dosis Tanz, für andere eine therapeutische Umgebung der Sicherheit und inneren Reise, für andere ein erster Vorgeschmack und eine erste Erfahrung. Bewegung nimmt uns alle so auf, wie wir sind.
VERLAUF DES ABENDESSENS:
17.45 – 18 Uhr Ankunft im Raum, Landung, Entspannen
18 – 18.10 Uhr Eröffnungskreis, Treffen, Check-in, was alle mitbringen, Präsentation der DANCEmandala-Praxis< br/>18.15 – 19.45 Uhr TANZ-Mandala-Welle, wir werden von der Oberfläche des Körpers zu unserem lebendigen Zentrum tanzen, offenes Herz, Zustand der Verbindung, endet mit Meditation in Shavasana.
19.45 – 20 Uhr Abschluss Kreis, Praxis der Dankbarkeit und Verbundenheit, Möglichkeit des Teilens
WAS SIE PRAKTISCH ERWARTEN KÖNNEN:
❧ sichere Umgebung. Sie können Sie selbst sein und sich so bewegen, wie Ihr Körper es braucht und wie er sich anfühlt. Ich halte Raum ohne Urteil oder Erwartung.
❧ Sorgfältig kuratierte Playlist. Musik führt Sie von den oberen Schichten der Verbindung mit dem Körper zu den tieferen
❧, begleitet von Worten. Es kann Sie dabei unterstützen, neue Bewegungen und Ihre eigenen Ecken zu entdecken. Es liefert Bilder, die Ihre Erkundung unterstützen und die Fähigkeit zur Vorstellungskraft und kreativen Bewegung aktivieren
❧ freie Bewegung. Wir lernen, den eigenen Impulsen des Körpers zu folgen, seinem Wunsch, sich in die eine oder andere Richtung zu bewegen. Freier Tanz und authentische Bewegung führen uns zurück zur Fähigkeit, uns so auszudrücken, wie wir wirklich sind, fördern Freude, Selbstvertrauen, Verankerung in uns selbst, Kreativität.
MEHR ÜBER DANCEMANDALE:
❧ Achtsamkeit . Die Praxis von DANCEmandala befasst sich mit somatischer Achtsamkeit und bietet somit einen Raum für Heilung durch die Weisheit des Körpers sowie Selbstverständnis. Dank der allmählichen Kristallisierung unserer Achtsamkeit durch den Körper werden wir zu einem wacheren Teil des Ganzen und öffnen uns für eine Verbindung mit der Natur, der Gemeinschaft und der Gesamtumgebung, von der wir ein Teil sind.
❧ innerer Fluss . Den eigenen Flow auf der Tanzfläche zu finden und ihm zu folgen, ist eine großartige Übung, um mühelos durch das Leben zu fließen. Sobald Sie es gefunden haben, werden Sie es nicht mehr loslassen. Sie werden die Fähigkeit Ihres Pulsierens entdecken, die Fähigkeit, auf Veränderungen zu reagieren, das Tempo zu ändern, Bewegung in der Stille und Stille in der Bewegung zu finden. Womit du tanzt, ist in deinem Körper.
❧ Wohlbefinden, Frieden und Mitgefühl. Etwas, das Sie in jeder Praxis erleben werden. Durch den Tanz berühren wir Erfahrung und Realität direkt und durch den Körper erinnern wir uns an Freude, Frieden und Verbundenheit. Die Praxis wird Sie an die Fähigkeit zur Regeneration und menschlichen Zusammengehörigkeit erinnern, sowie daran, wie wir liebevolle Güte leben und daraus die Welt erschaffen können.
❧ meditativer Zustand. Du triffst ihn vielleicht für ein paar Minuten, ein paar Augenblicke im Laufe des Abends, aber er ist da. Ein Zustand der inneren Verbindung, Heilung, Einsichten. Ein Raum, um sich einer klaren Sicht auf die Welt zu öffnen, in sich selbst präsent zu sein, Frieden zu finden und sich möglicherweise zu einer noch schöneren Version von sich selbst zu entwickeln.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
WANN UND WO
* Freitag, 11.01.2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brünn, 62300
* Preis: 380 CZK bei Vorauszahlung per Banküberweisung (bis zum Tag vor der Veranstaltung), 440 CZK bei Bezahlung vor Ort, am am Tag der Veranstaltung. 350 CZK zusätzlich für Alleinerziehende, Studierende, Vollzeitbetreuer oder anderweitig Benachteiligte, für Eltern im Mutterschaftsurlaub.
Bitte lassen Sie mich wissen, dass Sie kommen, und reservieren Sie Ihren Platz unter [email protected].
Wenn Sie möchten, klicken Sie auf „Ich werde teilnehmen“ auf FB, damit andere wissen, dass Sie kommen. Danke.
Maximale Anzahl Tänzer: 15, min. Zähle 5.
Wer klare Pläne mag, dann können wir uns bis zum Jahresende noch hier treffen:
24. 11. (ganztägiger somatischer JEMNOcit-Workshop und DM darin)
Im Jahr 2025 werden wir am 14.02.2025 mit der regulären Praxis beginnen.
EINLADUNG:
* Kommen Sie etwas früher in den Weltraum, damit Sie landen, die Last des Tages ablegen, sich einschalten und in Reinheit und Stille in den Tanz eintauchen können.
* Tragen Sie bequeme, leichte Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können , bringen Sie eine Flasche Wasser mit, um sich zu erfrischen.
* Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, der Raum ist für jeden von uns da, ohne zu urteilen, in der Sicherheit, den Tanz frei und vollständig zu erleben. Es gibt weder Choreographie noch feste Anweisungen, Sprach- und Musikführung laden zum Erkunden ein.
Wer Sie begleiten wird
Sárka Martínková (zertifizierte DANCEmandal-Ausbilderin für Fortgeschrittene) wird den Raum halten und Sie führen mit Stimme und Musik (400h), im somatischen Training des Bewussten Körpers mit Rena Milgrom (2 Jahre, 300h), und gleichzeitig werden wir es alle gemeinsam im Tanz schaffen ♥ Meditation ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Erfahrung mit bewusster Bewegung.
< br/>KONTAKT:
[email protected]
+420739648905
Ich freue mich auf Sie.
Šárka