Diese Veranstaltung ist beendet!
DANCEmandala | JEMNOcitná (Brno)
TANZmandala | SENSITIVE (Brünn)
Veranstaltet von: Krajinou těla, Šárka Martínková
Ort: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Tanz, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Zart, süß, feminin. Verbunden mit ihrer inneren Quelle der Kreativität, befreit in ein Leben voller Vertrauen und Liebe. Während wir in vollem Kontakt mit dem eigenen Kompass, unserer Vision, unserer einzigartigen Individualität und unseren Gaben sind und aus soliden Wurzeln der Unterstützung der Erde wachsen. Flexible Wirbelsäule, aktives Zentrum, vibrierende Verbindung in Beziehungen. Manchmal in eine klare Richtung gehen, handeln, manchmal fließen, wahrnehmen, transformieren. Frau - Natur.
Ein breites Spektrum, eine Palette an Farben und Qualitäten, zu der ich euch, liebe Frauen, zur Tanzmeditation, zum DANCEmandala einlade.
Heute Abend ist ein wenig anders als die übliche offene Praxis. Es knüpft an den JEMNOcit-Nachmittag an: ein somatischer Erkundungsworkshop für Frauen, als Integrationsmoment oder als Betreten des Feldes und Durchtanzen. Wenn Sie beitreten möchten, tragen Sie sich bitte hier ein:
www.krajinoutela.cz/jemnocit
https://www.facebook.com/events/557401503448167
DANCEmandala/ GENTLE.
Für manche eine regelmäßige Portion Tanz, für andere eine therapeutische Umgebung der Sicherheit und eine Reise ins Herz, für andere ein erster Vorgeschmack und eine erste Erfahrung. Bewegung nimmt uns alle so auf, wie wir sind.
VERLAUF DES ABENDESSENS:
17.45 – 18 Uhr Ankunft im Raum, Landung, Entspannen
18 – 18.10 Uhr Eröffnungskreis, Treffen, Check-in, was alle mitbringen, Präsentation der TANZmandala-Praxis< br/>18.15 - 19.45 Uhr TANZmandalawelle, wir werden von der Oberfläche des Körpers zu unserem lebendigen Zentrum, offenem Herzen, Zustand der Verbundenheit tanzen, Abschluss mit Meditation in Shavasana.
19.45 – 20 Uhr Abschlusskreis, Praxis der Dankbarkeit und Verbundenheit, Möglichkeit zum Teilen
WAS SIE PRAKTISCH ERWARTEN KÖNNEN:
❧ sichere Umgebung. Sie können Sie selbst sein und sich so bewegen, wie Ihr Körper es braucht und wie er sich anfühlt. Ich halte Raum ohne Urteil oder Erwartung.
❧ Sorgfältig kuratierte Playlist. Musik führt Sie von den oberen Schichten der Verbindung mit dem Körper zu den tieferen
❧, begleitet von Worten. Es kann Sie dabei unterstützen, neue Bewegungen und Ihre eigenen Ecken zu entdecken. Es liefert Bilder, die Ihre Erkundung unterstützen und die Fähigkeit zur Vorstellungskraft und kreativen Bewegung aktivieren
❧ freie Bewegung. Wir lernen, den eigenen Impulsen des Körpers zu folgen, seinem Wunsch, sich in die eine oder andere Richtung zu bewegen. Freier Tanz und authentische Bewegung führen uns zurück zur Fähigkeit, uns so auszudrücken, wie wir wirklich sind, fördern Freude, Selbstvertrauen, Verankerung in uns selbst, Kreativität.
MEHR ÜBER DANCEMANDALE:
❧ Achtsamkeit . Die Praxis von DANCEmandala befasst sich mit somatischer Achtsamkeit und bietet somit einen Raum für Heilung durch die Weisheit des Körpers sowie Selbstverständnis. Dank der allmählichen Kristallisierung unserer Achtsamkeit durch den Körper werden wir zu einem wacheren Teil des Ganzen und öffnen uns für eine Verbindung mit der Natur, der Gemeinschaft und der Gesamtumgebung, von der wir ein Teil sind.
❧ innerer Fluss . Den eigenen Flow auf der Tanzfläche zu finden und ihm zu folgen, ist eine großartige Übung, um mühelos durch das Leben zu fließen. Sobald Sie es gefunden haben, werden Sie es nicht mehr loslassen. Sie werden die Fähigkeit Ihres Pulsierens entdecken, die Fähigkeit, auf Veränderungen zu reagieren, das Tempo zu ändern, Bewegung in der Stille und Stille in der Bewegung zu finden. Womit du tanzt, ist in deinem Körper.
❧ Wohlbefinden, Frieden und Mitgefühl. Etwas, das Sie in jeder Praxis erleben werden. Durch den Tanz berühren wir Erfahrung und Realität direkt und durch den Körper erinnern wir uns an Freude, Frieden und Verbundenheit. Die Praxis wird Sie an die Fähigkeit zur Regeneration und zum menschlichen Miteinander erinnern, sowie daran, wie wir liebevolle Güte leben und daraus die Welt erschaffen können.
❧ meditativer Zustand. Vielleicht treffen Sie ihn für ein paar Minuten, ein paar Augenblicke im Laufe des Abends, aber er ist da. Ein Zustand der inneren Verbindung, Heilung, Einsichten. Ein Raum, um sich einer klaren Sicht auf die Welt zu öffnen, in sich selbst präsent zu sein, Frieden zu finden und sich möglicherweise zu einer noch schöneren Version von sich selbst zu entwickeln.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
WANN UND WO
* Sonntag, 24.11.2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brünn, 62300
* Preis: 400 CZK bei Vorauszahlung per Banküberweisung (bis zum Tag vor der Veranstaltung), 450 CZK bei Bezahlung vor Ort, am am Tag der Veranstaltung. 350 CZK zusätzlich für alleinerziehende Mütter oder Frauen, die Vollzeit betreuen oder anderweitig benachteiligt sind, für Mütter im Mutterschaftsurlaub.
Bitte lassen Sie mich wissen, dass Sie kommen, und reservieren Sie Ihren Platz unter [email protected]
Wenn Sie möchten, klicken Sie auf „Ich werde teilnehmen“ auf FB, damit andere wissen, dass Sie kommen . Danke.
Maximale Anzahl Tänzer: 15, min. Nummer 5.
Im Jahr 2025 beginnen wir am 14.02.2025 mit der regulären DANCEmandala-Praxis.
EINLADUNG:
* Kommen Sie in den Raum Mögen Sie etwas früher landen, die Last des Tages ablegen, sich einschalten und in Reinheit und Stille in den Tanz eintauchen.
* Ziehen Sie bequeme, leichte Kleidung an, in der Sie sich fühlen Wenn Sie sich gut bewegen, bringen Sie eine Flasche Wasser mit, um sich zu erfrischen.
* Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, es gibt für jeden von uns Raum, ohne zu urteilen, in Sicherheit, den Tanz frei und vollständig zu erleben. Es gibt weder Choreographie noch feste Anweisungen, Sprach- und Musikführung laden zum Erkunden ein.
Wer Sie begleiten wird
Sárka Martínková (zertifizierte DANCEmandal-Ausbilderin für Fortgeschrittene) wird den Raum halten und Sie führen mit Stimme und Musik (400h), im somatischen Training des Bewussten Körpers mit Rena Milgrom (2 Jahre, 300h), und gleichzeitig werden wir es auch im Tanz schaffen alle zusammen ♥ Meditation ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Erfahrung mit bewusster Bewegung.
KONTAKT:
[email protected]
+420739648905
Ich freue mich auf Sie.
Sárka
Ein breites Spektrum, eine Palette an Farben und Qualitäten, zu der ich euch, liebe Frauen, zur Tanzmeditation, zum DANCEmandala einlade.
Heute Abend ist ein wenig anders als die übliche offene Praxis. Es knüpft an den JEMNOcit-Nachmittag an: ein somatischer Erkundungsworkshop für Frauen, als Integrationsmoment oder als Betreten des Feldes und Durchtanzen. Wenn Sie beitreten möchten, tragen Sie sich bitte hier ein:
www.krajinoutela.cz/jemnocit
https://www.facebook.com/events/557401503448167
DANCEmandala/ GENTLE.
Für manche eine regelmäßige Portion Tanz, für andere eine therapeutische Umgebung der Sicherheit und eine Reise ins Herz, für andere ein erster Vorgeschmack und eine erste Erfahrung. Bewegung nimmt uns alle so auf, wie wir sind.
VERLAUF DES ABENDESSENS:
17.45 – 18 Uhr Ankunft im Raum, Landung, Entspannen
18 – 18.10 Uhr Eröffnungskreis, Treffen, Check-in, was alle mitbringen, Präsentation der TANZmandala-Praxis< br/>18.15 - 19.45 Uhr TANZmandalawelle, wir werden von der Oberfläche des Körpers zu unserem lebendigen Zentrum, offenem Herzen, Zustand der Verbundenheit tanzen, Abschluss mit Meditation in Shavasana.
19.45 – 20 Uhr Abschlusskreis, Praxis der Dankbarkeit und Verbundenheit, Möglichkeit zum Teilen
WAS SIE PRAKTISCH ERWARTEN KÖNNEN:
❧ sichere Umgebung. Sie können Sie selbst sein und sich so bewegen, wie Ihr Körper es braucht und wie er sich anfühlt. Ich halte Raum ohne Urteil oder Erwartung.
❧ Sorgfältig kuratierte Playlist. Musik führt Sie von den oberen Schichten der Verbindung mit dem Körper zu den tieferen
❧, begleitet von Worten. Es kann Sie dabei unterstützen, neue Bewegungen und Ihre eigenen Ecken zu entdecken. Es liefert Bilder, die Ihre Erkundung unterstützen und die Fähigkeit zur Vorstellungskraft und kreativen Bewegung aktivieren
❧ freie Bewegung. Wir lernen, den eigenen Impulsen des Körpers zu folgen, seinem Wunsch, sich in die eine oder andere Richtung zu bewegen. Freier Tanz und authentische Bewegung führen uns zurück zur Fähigkeit, uns so auszudrücken, wie wir wirklich sind, fördern Freude, Selbstvertrauen, Verankerung in uns selbst, Kreativität.
MEHR ÜBER DANCEMANDALE:
❧ Achtsamkeit . Die Praxis von DANCEmandala befasst sich mit somatischer Achtsamkeit und bietet somit einen Raum für Heilung durch die Weisheit des Körpers sowie Selbstverständnis. Dank der allmählichen Kristallisierung unserer Achtsamkeit durch den Körper werden wir zu einem wacheren Teil des Ganzen und öffnen uns für eine Verbindung mit der Natur, der Gemeinschaft und der Gesamtumgebung, von der wir ein Teil sind.
❧ innerer Fluss . Den eigenen Flow auf der Tanzfläche zu finden und ihm zu folgen, ist eine großartige Übung, um mühelos durch das Leben zu fließen. Sobald Sie es gefunden haben, werden Sie es nicht mehr loslassen. Sie werden die Fähigkeit Ihres Pulsierens entdecken, die Fähigkeit, auf Veränderungen zu reagieren, das Tempo zu ändern, Bewegung in der Stille und Stille in der Bewegung zu finden. Womit du tanzt, ist in deinem Körper.
❧ Wohlbefinden, Frieden und Mitgefühl. Etwas, das Sie in jeder Praxis erleben werden. Durch den Tanz berühren wir Erfahrung und Realität direkt und durch den Körper erinnern wir uns an Freude, Frieden und Verbundenheit. Die Praxis wird Sie an die Fähigkeit zur Regeneration und zum menschlichen Miteinander erinnern, sowie daran, wie wir liebevolle Güte leben und daraus die Welt erschaffen können.
❧ meditativer Zustand. Vielleicht treffen Sie ihn für ein paar Minuten, ein paar Augenblicke im Laufe des Abends, aber er ist da. Ein Zustand der inneren Verbindung, Heilung, Einsichten. Ein Raum, um sich einer klaren Sicht auf die Welt zu öffnen, in sich selbst präsent zu sein, Frieden zu finden und sich möglicherweise zu einer noch schöneren Version von sich selbst zu entwickeln.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
WANN UND WO
* Sonntag, 24.11.2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brünn, 62300
* Preis: 400 CZK bei Vorauszahlung per Banküberweisung (bis zum Tag vor der Veranstaltung), 450 CZK bei Bezahlung vor Ort, am am Tag der Veranstaltung. 350 CZK zusätzlich für alleinerziehende Mütter oder Frauen, die Vollzeit betreuen oder anderweitig benachteiligt sind, für Mütter im Mutterschaftsurlaub.
Bitte lassen Sie mich wissen, dass Sie kommen, und reservieren Sie Ihren Platz unter [email protected]
Wenn Sie möchten, klicken Sie auf „Ich werde teilnehmen“ auf FB, damit andere wissen, dass Sie kommen . Danke.
Maximale Anzahl Tänzer: 15, min. Nummer 5.
Im Jahr 2025 beginnen wir am 14.02.2025 mit der regulären DANCEmandala-Praxis.
EINLADUNG:
* Kommen Sie in den Raum Mögen Sie etwas früher landen, die Last des Tages ablegen, sich einschalten und in Reinheit und Stille in den Tanz eintauchen.
* Ziehen Sie bequeme, leichte Kleidung an, in der Sie sich fühlen Wenn Sie sich gut bewegen, bringen Sie eine Flasche Wasser mit, um sich zu erfrischen.
* Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, es gibt für jeden von uns Raum, ohne zu urteilen, in Sicherheit, den Tanz frei und vollständig zu erleben. Es gibt weder Choreographie noch feste Anweisungen, Sprach- und Musikführung laden zum Erkunden ein.
Wer Sie begleiten wird
Sárka Martínková (zertifizierte DANCEmandal-Ausbilderin für Fortgeschrittene) wird den Raum halten und Sie führen mit Stimme und Musik (400h), im somatischen Training des Bewussten Körpers mit Rena Milgrom (2 Jahre, 300h), und gleichzeitig werden wir es auch im Tanz schaffen alle zusammen ♥ Meditation ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Erfahrung mit bewusster Bewegung.
KONTAKT:
[email protected]
+420739648905
Ich freue mich auf Sie.
Sárka