Diese Veranstaltung ist beendet!
Dancing Tigers
Tanzende Tiger
Veranstaltet von: Somatische Akademie Berlin
Ort: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Tickets: Tickets bekommen
Über die Veranstaltung
Tanzende Tiger
T.R.E. Auf Spannung/Entspannung und Traumaheilung ausgerichtete somatische Kombination
📅 4x dienstags, 25. November – 16. Dezember
🕗 19:30 – 21:00 Uhr
💬 Englisch
👤Tiziana Longo
🎟 Besichtigung, nur beim ersten Date
🔗DE: https://tinyurl.com/DT2511en
Heilung kommt durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der Kraft dieser Entscheidung, den Tiger zu erwecken, der in uns geschlafen hat.
Das Erwachen des Tigers ist eine Metapher, die von dem Buch und der Arbeit des Psychologen PeterLevine über Traumaheilung und somatische Erfahrung inspiriert wurde, die sich darauf bezieht Wir erwecken unsere wahren Kräfte, um alte Spannungen und Ängste loszulassen. In diesem Kurs: Während dieser Kurse werden wir zunächst durch bewusstes Atmen und dann durch sanfte Mobilisierungen mit Tanzbewegungen in die T.R.E.-Bewegung eintreten. Übungsmethode von Dr. D. Berceli.
Die Schüler werden angeleitet, ihre körperlichen Belastungen/Anspannungen zu bemerken und damit umzugehen, sie zu umarmen und ihnen zu vertrauen und schließlich ihre Spannungen zu lösen, indem sie sich der Kraft und dem Vergnügen des „tanzenden Tigers“ in ihrem Inneren hingeben, dem wilden „Duschenstrom“ unwillkürlichen Zitterns.
Was ist T.R.E. (Trauma-/Spannungslösungsübungsmethode)?
T.R.E. wurde von Dr. David Berceli erstellt. Dies ist eine Methode zur Tiefenentspannung von Körper und Geist. Es besteht aus 7 körperlichen Übungen, die langsam, von den Knöcheln aufwärts, dazu dienen, den Psoas-Muskel zu entspannen.
Sobald sich der Psoas-Muskel entspannt, gleitet das Becken weiter nach unten und das Zwerchfell findet mehr Platz und wir können besser atmen und vor allem ausatmen.
Die Entspannung dieses Psoas löst unwillkürliches Zittern aus, das das Lymphsystem und das parasympathische Nervensystem in einem neurobiologischen Prozess aktiviert, bei dem Giftstoffe, Spannungen und in manchen Fällen auch Traumata lösen sich.
T.R.E. ist ein einfaches, aber tiefgreifendes therapeutisches Werkzeug.
Es heilt unsichtbar von innen heraus Sitzung für Sitzung und öffnet sich für Selbstliebe, universelle Liebe und Freiheit. Was wir von der T.R.E. lernen können ist, dass jeder schütteln muss, Schütteln ist gut. Während wir lernen, das Zittern zu akzeptieren, lernen wir, loszulassen und auf unseren Körper zu vertrauen.
Unser Körper hat die Kraft, sich selbst zu heilen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung wie T-Shirts oder Hemden, Leggings und weiche Leinen-/Baumwollhosen. Der Kurs findet im Hintergebäude, 2. Hinterhof, 3. Etage statt.
Preis:
35€ | Drop-In, nur beim ersten Date möglich
140€ | ganze Serie mit 4 Terminen
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | Hintergebäude im 2. Hinterhof
3. Stock
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodiedResilience #TREWorkshop
T.R.E. Auf Spannung/Entspannung und Traumaheilung ausgerichtete somatische Kombination
📅 4x dienstags, 25. November – 16. Dezember
🕗 19:30 – 21:00 Uhr
💬 Englisch
👤Tiziana Longo
🎟 Besichtigung, nur beim ersten Date
🔗DE: https://tinyurl.com/DT2511en
Heilung kommt durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der Kraft dieser Entscheidung, den Tiger zu erwecken, der in uns geschlafen hat.
Das Erwachen des Tigers ist eine Metapher, die von dem Buch und der Arbeit des Psychologen PeterLevine über Traumaheilung und somatische Erfahrung inspiriert wurde, die sich darauf bezieht Wir erwecken unsere wahren Kräfte, um alte Spannungen und Ängste loszulassen. In diesem Kurs: Während dieser Kurse werden wir zunächst durch bewusstes Atmen und dann durch sanfte Mobilisierungen mit Tanzbewegungen in die T.R.E.-Bewegung eintreten. Übungsmethode von Dr. D. Berceli.
Die Schüler werden angeleitet, ihre körperlichen Belastungen/Anspannungen zu bemerken und damit umzugehen, sie zu umarmen und ihnen zu vertrauen und schließlich ihre Spannungen zu lösen, indem sie sich der Kraft und dem Vergnügen des „tanzenden Tigers“ in ihrem Inneren hingeben, dem wilden „Duschenstrom“ unwillkürlichen Zitterns.
Was ist T.R.E. (Trauma-/Spannungslösungsübungsmethode)?
T.R.E. wurde von Dr. David Berceli erstellt. Dies ist eine Methode zur Tiefenentspannung von Körper und Geist. Es besteht aus 7 körperlichen Übungen, die langsam, von den Knöcheln aufwärts, dazu dienen, den Psoas-Muskel zu entspannen.
Sobald sich der Psoas-Muskel entspannt, gleitet das Becken weiter nach unten und das Zwerchfell findet mehr Platz und wir können besser atmen und vor allem ausatmen.
Die Entspannung dieses Psoas löst unwillkürliches Zittern aus, das das Lymphsystem und das parasympathische Nervensystem in einem neurobiologischen Prozess aktiviert, bei dem Giftstoffe, Spannungen und in manchen Fällen auch Traumata lösen sich.
T.R.E. ist ein einfaches, aber tiefgreifendes therapeutisches Werkzeug.
Es heilt unsichtbar von innen heraus Sitzung für Sitzung und öffnet sich für Selbstliebe, universelle Liebe und Freiheit. Was wir von der T.R.E. lernen können ist, dass jeder schütteln muss, Schütteln ist gut. Während wir lernen, das Zittern zu akzeptieren, lernen wir, loszulassen und auf unseren Körper zu vertrauen.
Unser Körper hat die Kraft, sich selbst zu heilen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung wie T-Shirts oder Hemden, Leggings und weiche Leinen-/Baumwollhosen. Der Kurs findet im Hintergebäude, 2. Hinterhof, 3. Etage statt.
Preis:
35€ | Drop-In, nur beim ersten Date möglich
140€ | ganze Serie mit 4 Terminen
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | Hintergebäude im 2. Hinterhof
3. Stock
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodiedResilience #TREWorkshop
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
Weitere Termine
Weitere Veranstaltungen: Somatic Academy Berlin
Veranstaltungen in Berlin heute · Veranstaltungen in Berlin am Wochenende