Deep Yoga Practice | Jonas Nathan

Deep Yoga Praxis - Herbstausgabe



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Dieser wundervolle lange Morgen mit Yoga und Qigong soll verzögern und verarbeiten, damit Sie diesen Sturzraum für alles schaffen können, was nicht mehr dient und was Sie wollen. Wir verwandeln es in einen "Mini Urban Retreat" mit einem gemeinsamen Bio -Mittagessen (vegan). Sie haben also etwas mehr Zeit, um die Praxis in Ihr System zu integrieren und mit ähnlichen Menschen auszutauschen.



Was werden wir tun

Eine längere Praxis, in der Yin- und Yang -Elemente kombiniert werden. Ziel ist es, eine Harmonie in uns selbst zu finden und sich mit der Energie des Herbstes zu verbinden. In der traditionellen chinesischen Medizin symbolisiert der Herbst das Metallelement, das mit der Bewegung im Inneren verbunden ist, mit Freigabe und Reinigung. De Posen, Intenties en drukpunten worden afreded om deze energie te onderseunen en in balans te brengen. keren.

• Erforschen von Druckpunkten und Atemtechniken, die die Energie des Feuerelements stimulieren, um in das innere Gleichgewicht zurückzukehren.

Diese Praxis hilft Ihnen nicht nur bei der körperlichen und geistigen Ausgewogenheit des Ballherbstes.



Für wen?

Für alle, die sich für Herbstenergie Platz für sich selbst schaffen möchten.
Für alle, die nach einem ausführlichen Yoga-Morgen suchen.
für alle, die in sich nach Hause kommen und sich mit demselben Gesinnten verbinden wollen. Moderator

In Australien geboren und in seinen jüngeren Jahren durch Asien aufgewachsen und hatte eine frühe Verbindung mit der östlichen Lebensweise. In den Niederlanden kämpfte er in seiner Jugend, seinen Platz zu finden. Er studierte Kunstmanagement und leitete einen intensiven Yang-Lifestyle. Nach einem Tiefpunkt im Jahr 2010 fand er Yoga und Meditation und wusste, dass dies sein Weg war.
Jonas begann mit dynamischeren Yoga -Stilen, aber als er Yin Yoga entdeckte, verliebte er sich. Diese Yoga -Form brachte ihm einen ruhigeren, helleren Zustand von ihm, einen Ort, an dem er sich befand. Es ist diese Energie, die er mit anderen teilen möchte. Er gibt Unterricht in verschiedenen Studios in Amsterdam und seit 2018 auch zum Yin Yoga Teacher Training.
Für Jonas ist Yoga keine Reihe von Posen, die Sie erreichen möchten, sondern eine Erforschung, wie Sie den Körper öffnen und sich dehnen können, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu bringen. In seinen Lektionen schafft er Raum, um Liebe und Bewusstsein an die Orte zu bringen, die Aufmerksamkeit brauchen.



Praktisch

Datum: 4. Oktober
Zeit: 10:00 - 13:00
einschließlich Bio -Mittagessen (Gemüse)
Für eine ganze Gruppe haben wir unsere Türen in einem entspannten Start geöffnet. Um den Meditationsgarten zu finden, wenn Sie zum ersten Mal kommen.
Tragen Sie bequeme Kleidung und möglicherweise. Warme Socken.
Im Studio sind Yoga -Matten, Meditationskissen und Decken vorhanden.



Ort

Der Meditationsgarten
Amstelpark 6, Amsterdam

Der Meditationsgarten ist von schönem Fütterung umgeben. Es ist das Gebäude zwischen dem Rietveld House und dem Glashaus und das Beste, um über den Eingang mit der roten Brücke zu gelangen. Google Maps zeigt Ihnen den Weg!

Fahrräder müssen außerhalb des Parks geparkt werden.
Gut zu wissen: Sie riskieren eine Geldstrafe, wenn Sie immer noch mit Ihrem Fahrrad in den Park kommen (nicht mit Ihrem Fahrrad von Hand gehen)



Regulent Ticket



Refunters sind nicht möglich.