Sound Bath + EFT Meditation: Softening the Edge of Winter

Entspannen Sie sich mit geführtem EFT und einem melodischen Live-Klangbad, lassen Sie Stress los und gönnen Sie sich tiefe Ruhe, während der Herbst sich dem Winter nähert.

Während die letzten Tage des Herbstes näher kommen und die Luft hereinbricht Wenn der Klang frisch wird, bietet dieses entspannende Klangbad in Portland einen warmen und friedlichen Ort zum Entschleunigen. Wir beginnen mit einer geführten EFT-Meditation, um Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und zur Entspannung einzuladen. Danach können Sie sich auf ein melodisches Live-Klangbad mit Kristallklangschalen, einer Ruheharfe und anderen beruhigenden akustischen Instrumenten freuen.

Dieses Erlebnis ist so konzipiert, dass Sie das Gefühl haben, vor der Stille des Winters Wärme zu sammeln, eine sanfte Pause, um den Atem zu beruhigen, zu entspannen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Gerne können Sie Decken oder alles, was Ihnen mehr Komfort bietet, mitbringen. Yogamatten können ausgeliehen werden.

Zu den Vorteilen gehören:

• Tiefe Entspannung
• Reduzierter Stress und Anspannung
• Regulierung des Nervensystems
• Bessere Schlafunterstützung
• Geerdete emotionale Ruhe
• Unterstützung bei saisonalen Übergängen
• Innere Stille und Erneuerung