Elevate your practice: Inversions for ALL Levels

Eine energetisierende Praxis der Bewegungsmeditation mit einem systematischen Ansatz, bei der es für jede Haltung mehrere Varianten gibt, die zu allen Körpertypen passen.



Dieser Workshop soll Ihnen helfen, die umgekehrte Haltung zu erforschen und zu meistern Posen wie Kopfstand, Handstand und Unterarmstand.



Jede Sitzung beginnt mit einem energiegeladenen Aufwärmen, um den Körper vorzubereiten, gefolgt von einer Schritt-für-Schritt-Anleitung anzugehen und sicher zu üben Umkehrungen.



Egal, ob Sie Anfänger sind oder Ihre Fähigkeiten verfeinern möchten, Terez wird die Mechanik jeder Pose aufschlüsseln und Tipps und Modifikationen für alle Niveaus anbieten.

​

Sie werden an Selbstvertrauen, Kraft und Ausgeglichenheit gewinnen und dabei Spaß haben :)

​

Dauer : 2 Stunden


SPEZIAL ANGEBOT:

Buchen Sie alle 4 Workshops für nur 120 € (30 €/Workshop).



Um zu buchen, suchen Sie sich einfach den gewünschten Termin für den Workshop aus im Terminplan und wählen Sie eine Zahlungsoption (für einzelne Workshops oder für die Serie).