Embody Gratitude: A Donation Based Dance and Mindfulness Class

Nähren Sie Ihr Nervensystem, regen Sie Ihre Seele an, aktivieren Sie Ihren Körper und erfüllen Sie Ihren Tag mit verkörperter Dankbarkeit!

Dieser 75-minütige, spendenbasierte Bewegungskurs wird Dazu gehören:

Somatische Zentrierung, um unser Nervensystem zu nähren und die Medizin unserer eigenen liebevollen Präsenz zirkulieren zu lassen

Eine erhebende, zugängliche und köstliche Tanzaufwärm- und -sequenz für alle Erfahrungsebenen

Die Prayers In Motion-Praxis, um unsere Absicht und kollektive Aufmerksamkeit zu fokussieren und unsere Herzen zu inspirieren.

Eine entspannende Klangheilung unterstützte Shavasana, um die Magie zu integrieren.