Entspannungsabend - Selbstfürsorge und Wohlfühlen

Finde Ruhe, spüre dich selbst, atme auf – ein Abend für Entspannung, Achtsamkeit und neue Leichtigkeit

Lass den Alltag los und tauche ein in einen Abend voller Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance.
Gemeinsam schaffen wir eine Wohlfühlatmosphäre, in der du einfach sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck.

Mit sanften Atemübungen, achtsamen Körperwahrnehmungen, kleinen Dankbarkeitsmomenten und einer geführten Gedankenreise begleite ich dich Schritt für Schritt in eine tiefere Entspannung.

Dieser Abend lädt dich ein, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, Kraft zu schöpfen und Gelassenheit zu finden – damit du gestärkt und zentriert in deinen Alltag zurückkehrst.

Für wen: Für alle, die sich nach Ruhe, innerer Balance und bewusster Auszeit sehnen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und Offenheit.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend mit dir zu gestalten.

Geleitet wird der Abend von mir, Verena Roßmann, Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung und Burnoutprävention (mehr Infos auf meiner Website: ankommenbeidir.com)

Der Abend findet in einer gemütlichen, ruhigen Praxis im 14. Bezirkt statt.