Diese Veranstaltung ist beendet!
FIT SOBOTA - NOVOROČNÍ VZPRUHA 18. ledna 2025
FIT SATURDAY – NEW YEAR'S BOOST 18. Januar 2025
Veranstaltet von: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Ort: Nad Dědinou 1493/23, Nad Dědinou 23, Brno-Bystrc
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Tanz
Über die Veranstaltung
Wir laden Sie herzlich ein!
Neujahrsschub und Motivation für den ganzen Körper!
SAMSTAG, 18. JANUAR 2025, 9:30-12:00 Uhr
Gemeinsam bringen wir die Energie in Schwung und bewegen das Ganze Körper nach der langen Weihnachtspause. Auf Ihren Wunsch erteilen wir eine klassische Aerobic-Stunde mit einfacheren Choreografien, damit jeder diese beherrschen kann. Wir verbrennen zusätzliche Kalorien, stärken den ganzen Körper, bekommen aber gleichzeitig die nötige Portion Entspannung und Dehnung. Freuen Sie sich dieses Mal auf einen Vorgeschmack auf drei Lektionen.
Was erwartet uns also? Drei ideal kombinierte Übungskurse: AEROBIK & GESUNDER RÜCKEN, MOBILITÄT & KRAFT MIT DEM EIGENGEWICHT. Wir haben wieder einen Raum für Erfrischungen aus frischem Obst und gesunden Leckereien geschaffen. Ein kleines Geschenk für alle vom Partner unserer Veranstaltungen, DER TEEHERSTELLER SONNENTOR. Proteinriegel, ausgewählte Produkte der tschechischen Naturkosmetik Libebit, Sonnentor-Tees, handgefertigte minimalistische Armbänder und Ringe von mar_am_ky werden hier zum Verkauf angeboten.
AEROBICS-Brennen, dynamischer Unterricht, einfache Choreografie, mit der auch Anfänger zurechtkommen. Gehen wir ein wenig in die Vergangenheit zurück und erinnern wir uns an die Zeit von Olga Šípková. Lasst uns in unseren T-Shirts schwitzen, den Kopf entspannen, die Hüften ein wenig schwingen lassen.
Dozentin Petra Moudrá.
Gesundheits-Rücken- und Mobilitätsunterricht in langsamerem Tempo basierend auf Rehabilitations- und Mobilisierungsübungen für gesunde Gelenke und Wirbelsäule. Eine umfassende Dehnung des gesamten Körpers ist ebenfalls enthalten.
Dozent Dušan Malík.
Die Lektion zur GEWICHTSSTÄRKUNG konzentrierte sich hauptsächlich auf die funktionelle Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers.
Dozentin Petra Moudrá.
WO? KLIMAANLAGE MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
Der Eingang zur Halle erfolgt über die Treppe vom Parkplatz, der sich direkt vor dem Kindergartengebäude befindet. Die Kapazität des Parkplatzes beträgt 12 Stellplätze, die zur Verfügung stehen. Direkt daneben befindet sich auch ein Wohnparkplatz.
PROGRAMM
ANMELDUNG ab 9:10 Uhr
9:30 - 10:15 Uhr AEROBICS - Peťa Moudrá
10:20 - 11:00 GESUNDER RÜCKEN, MOBILITÄT - Dušan Malík
11:00 - 11:15 ERFRISCHUNG
11:15 - 12:00 KRÄFTUNG MIT EIGENGEWICHT - Peťa Moudrá
Es stehen Trainingsgeräte inklusive Matten zur Verfügung.
Mit dabei: bequeme Kleidung und Schuhe, evtl. ein T-Shirt zum Wechseln, ein Handtuch. Für jeden stehen 0,5 l stilles Wasser in Flaschen zur Verfügung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Eintrittspreis: 450 CZK
Barzahlung vor Ort am Veranstaltungstag.
RESERVIERUNG: im Voraus erforderlich über unser Reservierungssystem https://sunfit.isportsystem.cz
Bei Bedarf können Sie die Veranstaltung absagen 48 Stunden vor Beginn ohne Stornogebühr. Ansonsten verlangen wir bereits die Zahlung des Eintrittspreises, wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.
WIR FREUEN SICH AUF DIE ZUSAMMENARBEIT MIT IHNEN
Neujahrsschub und Motivation für den ganzen Körper!
SAMSTAG, 18. JANUAR 2025, 9:30-12:00 Uhr
Gemeinsam bringen wir die Energie in Schwung und bewegen das Ganze Körper nach der langen Weihnachtspause. Auf Ihren Wunsch erteilen wir eine klassische Aerobic-Stunde mit einfacheren Choreografien, damit jeder diese beherrschen kann. Wir verbrennen zusätzliche Kalorien, stärken den ganzen Körper, bekommen aber gleichzeitig die nötige Portion Entspannung und Dehnung. Freuen Sie sich dieses Mal auf einen Vorgeschmack auf drei Lektionen.
Was erwartet uns also? Drei ideal kombinierte Übungskurse: AEROBIK & GESUNDER RÜCKEN, MOBILITÄT & KRAFT MIT DEM EIGENGEWICHT. Wir haben wieder einen Raum für Erfrischungen aus frischem Obst und gesunden Leckereien geschaffen. Ein kleines Geschenk für alle vom Partner unserer Veranstaltungen, DER TEEHERSTELLER SONNENTOR. Proteinriegel, ausgewählte Produkte der tschechischen Naturkosmetik Libebit, Sonnentor-Tees, handgefertigte minimalistische Armbänder und Ringe von mar_am_ky werden hier zum Verkauf angeboten.
AEROBICS-Brennen, dynamischer Unterricht, einfache Choreografie, mit der auch Anfänger zurechtkommen. Gehen wir ein wenig in die Vergangenheit zurück und erinnern wir uns an die Zeit von Olga Šípková. Lasst uns in unseren T-Shirts schwitzen, den Kopf entspannen, die Hüften ein wenig schwingen lassen.
Dozentin Petra Moudrá.
Gesundheits-Rücken- und Mobilitätsunterricht in langsamerem Tempo basierend auf Rehabilitations- und Mobilisierungsübungen für gesunde Gelenke und Wirbelsäule. Eine umfassende Dehnung des gesamten Körpers ist ebenfalls enthalten.
Dozent Dušan Malík.
Die Lektion zur GEWICHTSSTÄRKUNG konzentrierte sich hauptsächlich auf die funktionelle Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers.
Dozentin Petra Moudrá.
WO? KLIMAANLAGE MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
Der Eingang zur Halle erfolgt über die Treppe vom Parkplatz, der sich direkt vor dem Kindergartengebäude befindet. Die Kapazität des Parkplatzes beträgt 12 Stellplätze, die zur Verfügung stehen. Direkt daneben befindet sich auch ein Wohnparkplatz.
PROGRAMM
ANMELDUNG ab 9:10 Uhr
9:30 - 10:15 Uhr AEROBICS - Peťa Moudrá
10:20 - 11:00 GESUNDER RÜCKEN, MOBILITÄT - Dušan Malík
11:00 - 11:15 ERFRISCHUNG
11:15 - 12:00 KRÄFTUNG MIT EIGENGEWICHT - Peťa Moudrá
Es stehen Trainingsgeräte inklusive Matten zur Verfügung.
Mit dabei: bequeme Kleidung und Schuhe, evtl. ein T-Shirt zum Wechseln, ein Handtuch. Für jeden stehen 0,5 l stilles Wasser in Flaschen zur Verfügung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Eintrittspreis: 450 CZK
Barzahlung vor Ort am Veranstaltungstag.
RESERVIERUNG: im Voraus erforderlich über unser Reservierungssystem https://sunfit.isportsystem.cz
Bei Bedarf können Sie die Veranstaltung absagen 48 Stunden vor Beginn ohne Stornogebühr. Ansonsten verlangen wir bereits die Zahlung des Eintrittspreises, wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.
WIR FREUEN SICH AUF DIE ZUSAMMENARBEIT MIT IHNEN