Funkčné dýchanie pre telo a myseľ

Kann die Veränderung unseres eigenen Atems unser Leben grundlegend verändern? Können wir unseren eigenen Blutdruck, Asthmasymptome, Schlafapnoe oder die Beruhigung des Geistes beeinflussen? Nicht direkt, aber über den Atem ist es möglich und klinisch erwiesen und vieles mehr.

Wenn Sie kommen, können Sie auch erfahren:
• Wie eine Veränderung der eigenen Atmung Ihre Lebensqualität deutlich verbessern kann.
• Wie die Prinzipien Wirkungsweise der Buteyko-Methoden und was sie ermöglichen.
Praktische Atemübungen und ihre Wirkung auf unsere Gesundheit auch bei:
• Kalten Gliedmaßen.
• Müdigkeit auch nach einer normalen Nacht.< br/>• Reduzierung der Symptome von Asthma, Schlafapnoe und Schnarchen.
• Reduzierung von Atemnot oder bessere Stressbewältigung.
• Besserer Schlaf und ein ruhigerer Geist.
• Effizientere Nutzung von Sauerstoff im Alltag und beim Sport.

Schauen wir uns auch an, warum:
Damit kann er nicht nur auf der Ebene des Atems, sondern auch auf der Ebene des Geistes effektiv Dinge tun .

Eine Gelegenheit, auch Ihr Leben grundlegend zu verändern, indem Sie die Atmung für alles ändern, was Sie nicht in Ruhe atmen können.

Willkommensgeld für die Durchführung eines Vortrags ab € 10.

Wir freuen uns darauf, Sie im Gemeindezentrum zu treffen

Matej Ciger

Ein Leitfaden zur Selbstfindung eines ganzheitlichen Ansatzes
Oxygen Advantage-Trainer / Buteyko-Techniken – Gesunde und funktionelle Atemmethoden für Sportler, aktive Menschen, Asthmatiker, Allergiker und Menschen mit Atemnot.

www.rectiha.sk