Fyzio Touch 2

Mein Unterricht konzentriert sich auf die Stärkung des Selbstvertrauens im Unterrichten von Gruppenstunden sowie in einer individuellen Herangehensweise. Sie lernen, wie Sie Yoga und Bewegung bei verschiedenen Gesundheitszuständen, Schülerverletzungen oder als wirksame Vorbeugung für das Gleichgewicht anwenden können. Sie können sich auch inspirieren und unterrichten lassen. Obwohl es von Vorteil ist, wenn Sie den Fyzio Touch 1-Workshop abgeschlossen haben, ist dies nicht notwendig.

Die Anforderungen des modernen Lebens können Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Unwohlsein und Steifheit im Körper mit sich bringen. Im Rahmen des Workshops werden wir uns auf feinere Wahrnehmungsebenen begeben und uns darauf konzentrieren, dem Gleichgewicht von Körper und Geist näher zu kommen. Wir werden erleben, wie wohltuend die Ausübung von Yoga sein kann und wie sie angepasst und angepasst werden kann. Wir verbinden traditionelle Yogapositionen, modernes physiotherapeutisches Wissen mit Arbeitsprinzipien aus meiner Lehre und Praxis.

Allgemeine Empfehlungen für den Yoga-Unterricht

- wie man Verspannungen im Körper und in einzelnen Positionen beeinflusst
- wie man sanfte und flüssige Übergänge von Position zu Position schafft
- wie man den Raum um und im Körper wahrnimmt
- wie man Komfort oder Unbehagen wahrnimmt
- wie man die Füße aktiviert und Stützen aufbaut
- wie man den Atem im täglichen Leben nutzt

und mehr ...

Yoga- und Physio-Tipps

Yoga- und Physio-Tipps bei Halswirbelsäulenschmerzen
Yoga- und Physio-Tipps für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule
Yoga- und Physio-Tipps für einen gesunden und funktionellen Beckenboden

und mehr...

Alle Yoga-Hilfsmittel und -Matten sind vor Ort erhältlich. Es wird kurze Skripte geben, die Sie am Morgen vor dem Workshop erhalten.