Handstand In Lisbon, Portugal

Handstand in Lissabon 2025! DAYS -Workshops Beschreibung:
Grundlegender Handstand - Alle Ebenen:
In diesem Anfänger -Workshop gebe ich den Teilnehmern eine solide Basis und die Werkzeuge, aus denen sie ihre Handstand -Praxis sicher und effizient auf ein höheres Niveau bringen können. Einige der behandelten Themen sind: physische und technische Vorbereitung für Handstand, korrekte Handstandausrichtung, Gleichgewichtsstrategien, Erspotung, Programmierung und mehr ...

Intermediate/Advanced:
Dieser Workshop ist für Menschen, die bereits eine beträchtliche Zeit verbracht haben, Handstand für mindestens 30-60 Sekunden lang. Einige der behandelten Themen sind: Verfeinerung der Handstandausrichtung in verschiedenen Positionen, Pressen und Reittieren in Handstand, Handstandwürfel-Integration, ein Armhandstand und mehr .... Es wird Zeit für assistierte Selbstverträge geben, um an ihren eigenen persönlichen Zielen zu arbeiten. 3h)
140€ (advanced workshop 2x 3h)
250€ (both levels 4x 3h)
Regular sign up : 140€ / 160€ / 270€
(Possible to pay in instalments)

Studio : Jaya Aerial Lab , Lisbon

Info & booking: [email protected]