How to Relate With Your Mind: An Introduction to Internal Family Systems (IFS)

Viele von uns kämpfen mit Angst, Selbstzweifel oder innerem Konflikt. Wir versuchen, diese Probleme zu lösen, indem wir Arbeitsplätze, Beziehungen oder Umstände ändern - früher oder später kehren jedoch die gleichen Muster zurück.

Was oft übersehen wird, ist, dass die meisten Schwierigkeiten nicht von der Außenwelt kommen, sondern nicht verstehen, wie unser Geist tatsächlich funktioniert. Haben Sie sich jemals gefragt, wie es möglich ist, dass der Geist „in Konflikt mit sich selbst in Konflikt“ steht?

In dieser interaktiven Sitzung untersuchen wir interne Familiensysteme (IFS), einen leistungsstarken Ansatz, der den Geist als „innere Familie“ ansieht. Wenn Sie lernen, wie Sie sich auf Ihre inneren Teile beziehen, können Sie beginnen, Konflikte zu lösen, Angstzustände zu verringern und Klarheit zu gewinnen - oft ohne sich in Ihrem externen Leben etwas zu verändern.

** Telegrammgruppe **

Für Updates und Hilfe bei der Suche nach uns, treten Sie unserer [Telegrammgruppe] (https://t.me/+mkcvom0vvge3odbk) bei.

** Was ist, wenn ich bereits über IFS weiß? **

Wenn Sie bereits über IFS Bescheid wissen, ist dies eine großartige Gelegenheit, praktische Erfahrungen direkt mit Ihren Teilen zu sammeln.

** was Sie lernen **

* Warum wir ausgelöst werden und wie man damit arbeitet
* Wie man inneren Konflikten lindert und sich anders auf Angst bezieht
* Praktische Werkzeuge zur Heilung alter emotionaler Wunden und zur Verringerung ihres Griffs

** Was zu erwarten **

* Eine klare Einführung in die Funktionsweise unserer Psychologie
* Einfache, geführte Sport- und Partnerübungen (keine vorherigen Erfahrung erforderlich)
* Zeit für Gruppenfreigabe und offene Diskussion in einem sicheren, nicht wertenden Raum

Wenn Sie in einer Gruppeneinstellung arbeiten, können Sie feststellen, dass andere die gleichen Muster und Herausforderungen teilen. Das allein kann zutiefst erleichtert sein, und die gemeinsame Unterstützung macht das Erforschen Ihres Geistes sicherer und einfacher.

** rsvps **

Wir werben für diese Veranstaltung über Luma und Eventbrite. Denken Sie also daran, dass mehr Menschen kommen, als nur beim Meetup aufzutauchen.
Wenn sich Ihre Pläne ändern und Sie nicht kommen können, aktualisieren Sie bitte Ihr RSVP. Wir werden darauf warten, dass alle vor dem Start ankommen, also verzögert das Ereignis für alle anderen.

** brauche ich Erfahrung? **

Sie brauchen keine Erfahrung oder Vorkenntnisse darüber, was wir erforschen werden, nur um eine Neugier zu erforschen.

** Wie finde ich dich? **

Wir werden uns am Eingang zum Volkspark Humboldthain gegenüber Gesundbrunnen S -Bahn auf Brunnenstrasse treffen - siehe Standort auf der Karte. Wir werden von 12:00 bis 12:10 an diesem Ort warten und dann in den Park gehen, um einen schönen Ort zum Sitzen zu finden. Wenn Sie ankommen, können Sie eine SMS in der [Telegrammgruppe] (https://t.me/+mkcvom0vvge3odbk) senden. Aber denken Sie daran, dass ich, wenn wir das Ereignis tatsächlich beginnen, mein Telefon nicht mehr überprüfen kann.

** Eventspenden **

Wir haben keinen festgelegten Preis für diese Veranstaltung - wir möchten es für alle zugänglich halten. Das heißt, viel Zeit und Energie geht in die Vorbereitung. Daher würde jede Spende, die Sie gerne anbieten möchten, herzlich geschätzt, da wir jedes Jahr viel für das Treffen für das Treffen zahlen müssen, um die Gruppe zu betreiben.

** Über mich **

Ich habe über acht Jahre mit einem führenden IFS -Lehrer trainiert und mehrere intensive Kurse absolviert. Ich habe umfangreiche persönliche Arbeiten (Tausende von „Teilen“) durchgeführt und viele Menschen 1-zu-1 unterstützt. Diese Methode hat dauerhafte positive Veränderungen in meinem eigenen Leben und diejenigen, mit denen ich gearbeitet hat, geführt - und ich freue mich, sie mit Ihnen zu teilen.