How We Communicate Under Stress

Deine innere Regulierung + deine äußere Kommunikation. Prozesskommunikationsmodell und Werkzeuge des Nervensystems für eine bessere Zusammenarbeit.

Ein 90-minütiger interaktiver Workshop, der Neurowissenschaften und Prozesskommunikation verbindet Modell.

​Ereignisbeschreibung

​Wenn wir unter Stress stehen, wechseln unser Gehirn und unser Körper in den Überlebensmodus – und damit auch unsere Kommunikation.

​Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass manche Menschen übermäßig kontrollierend werden, andere sich zurückziehen und manche explodieren, wenn der Druck steigt? Es ist kein Zufall – es ist die Interaktion von Biologie und Persönlichkeit in Echtzeit.

​In dieser 90-minütigen interaktiven Sitzung arbeiten Irene, eine Führungs- und Gründercoach, und Marcelina, eine Stress Release- und Brain Coach zusammen, um zu erforschen, wie Stress die Art und Weise verändert, wie wir denken, fühlen, uns verbinden und kommunizieren.

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Gemeinsam werden wir herausfinden:

• ​Was in Ihrem Nervensystem passiert, wenn Stress auftritt – und warum Ihr Gehirn plötzlich „offline gehen“ kann.
• ​Wie verschiedene Kommunikationsmodelle (PCM) reagieren und kommunizieren Druck.
• ​Wie Sie Ihre eigenen frühen Stresssignale erkennen – sowohl physiologisch als auch verhaltensbedingt.
• ​Praktische Werkzeuge, um Ihr Nervensystem zu regulieren und sich effektiv wieder zu verbinden, selbst wenn die Spannungen zunehmen.

​Sie werden mit einem klareren Verständnis Ihrer eigenen Stressmuster, einfachen Selbstregulierungstechniken und Kommunikationsstrategien, die Ruhe, Klarheit und Verbundenheit fördern, davonkommen – bei der Arbeit und im Leben.

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🕒 Dauer

​90 Minuten – interaktiv, aufschlussreich und fundiert in der Praxis.

​👥 Das ist für Sie, wenn:

• ​Sie Missverständnisse und Konflikte im beruflichen und beruflichen Umfeld reduzieren möchten persönliche Beziehungen
• ​Sie möchten lernen, auch in Stresssituationen das zu sagen, was Sie sagen möchten
• ​Sie möchten Ihre Stresskommunikationsmuster, Ihr Verhalten und Ihre Denkmuster unter Stress verstehen
• ​Sie sind neugierig, warum Sie unter Stress „zu jemand anderem werden“
• ​Sie möchten praktische Werkzeuge, um ruhig und präsent zu bleiben und trotzdem effektiv zu kommunizieren
• ​Sie legen sowohl Wert auf Wohlbefinden als auch auf Hochgefühl Leistung

​🎯 Takeaways

• ​Bewusstsein für Ihre Stressphysiologie und persönlichkeitsbezogenen Reaktionen.
• ​Tools, um von Reaktivität zu Reaktionsfähigkeit zu gelangen.
• ​Sprache und Strategien zur Deeskalation und Verbindung – auch in Momenten mit hohem Stress.
• ​Ein klares Verständnis Ihrer primärer PCM-Typ
• ​Bewusstsein für Ihre persönlichen Stressauslöser und Warnzeichen
• ​Ein Toolkit mit somatischen und Kommunikationsstrategien, die auf Ihre Stressreaktion zugeschnitten sind
• ​Fähigkeiten zur Verbesserung der Zusammenarbeit auch in Momenten mit hohem Druck
• ​Mehr Auswahl, wie Sie bei der Arbeit und im Leben auftreten

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Unabhängig von Ihrer Rolle oder Position ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. Wir alle leben und arbeiten unter Menschen – egal, ob Sie ein Team leiten, mit Kollegen zusammenarbeiten, in der Personalabteilung arbeiten, mit Kunden oder Partnern zusammenarbeiten oder einfach nur als Mensch wachsen möchten. Jeder kann davon profitieren!

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Über Ihre Moderatoren

​Irene ist eine Serial Entrepreneur und Leadership Coach, spezialisiert auf Gründer, Teamleiter und mittlere Führungskräfte. Sie hat in den Bereichen KI und Blockchain gearbeitet und sich erfolgreich aus einem Edtech-Unternehmen zurückgezogen. Irene ist die Gründerin von Rizing, einer Coaching-Plattform zur Unterstützung von Führungskräften in Scaleups, und Mitschöpferin Unfiltered Borderless Womxn Society, eine Community, die es Mitgliedern ermöglicht, KI-Störungen in Chancen zu verwandeln und gleichzeitig ihre Fähigkeiten und Denkweisen zu verbessern und.

​Marcelina ist eine Wohlfühlvermittlerin und Gründerin von Heart(Work)Space, spezialisiert auf Stressabbau, Regulierung des Nervensystems, Burnout-Prävention und die Einführung praktischer Körper-Geist-Werkzeuge in den Alltag. Sie unterstützt Einzelpersonen, Teams und Gründer dabei, ihr Selbstbewusstsein und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, indem sie ihnen hilft, aus dem Autopiloten auszusteigen und sich für das zu entscheiden, was ihnen wirklich dient. Sie ist außerdem zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin.