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IMPACT: Adrenalínový workshop sebaobrany
AUSWIRKUNG: Adrenalin-Selbstverteidigungsworkshop
Veranstaltet von: ZA SEBA sebaobrana
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Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
Realistische Szenarien, verbale Taktiken, einfache und effektive Körpertechniken, Arbeiten unter Adrenalin – all das erleben Sie bei unserem dreistündigen IMPACT-Workshop. Sie lernen, die gängigsten Raubtaktiken zu erkennen und sich verschiedenen Konfrontationen zu stellen, zu deeskalieren, zu gehen und sich bei Bedarf körperlich zu verteidigen.
👀 Warum ist Adrenalintraining so wichtig?
👉 Der Körper reagiert unter Stress anders – beschleunigter Herzschlag, eingeschränktes Sichtfeld, beeinträchtigte Feinmotorik. IMPACT lehrt Sie, auch unter diesen Bedingungen effektiv zu funktionieren.
👉 Techniken, die im Ruhezustand einfach sind, ändern sich unter Stress. Deshalb trainieren wir sie in möglichst realitätsnahen Situationen, aber dennoch in einer sicheren Umgebung.
👉 Stressresistenz entwickelt sich nach und nach – Körper und Geist reagieren nicht mehr schockiert und können besonnener agieren.
Der Workshop ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
👀 Warum ist Adrenalintraining so wichtig?
👉 Der Körper reagiert unter Stress anders – beschleunigter Herzschlag, eingeschränktes Sichtfeld, beeinträchtigte Feinmotorik. IMPACT lehrt Sie, auch unter diesen Bedingungen effektiv zu funktionieren.
👉 Techniken, die im Ruhezustand einfach sind, ändern sich unter Stress. Deshalb trainieren wir sie in möglichst realitätsnahen Situationen, aber dennoch in einer sicheren Umgebung.
👉 Stressresistenz entwickelt sich nach und nach – Körper und Geist reagieren nicht mehr schockiert und können besonnener agieren.
Der Workshop ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.