Innate Dance Class

Der Start in ein neues Semester im Tanz\*Hotel!

**Was ist angeborener Tanz?**
Innate Dance ist ein freudiger Bewegungsansatz, der durch Butoh-inspirierte Bewegungen, Noguchi-Taiso-Übungen, die Seki-Methode, somatische Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft zu tieferer Verkörperung und Selbstverbindung einlädt. Wir schütteln es aus, brechen festsitzende Energie im Körper auf und erkunden neue Bewegungsmöglichkeiten von einem Ort der Ausrichtung und Sensibilität aus. Dank unseres offenen Bewusstseins können wir von weniger bekannten Teilen von uns selbst überrascht werden und unsere angeborene Weisheit in der Bewegung schätzen lernen. Durch Übungen, Erkundungen und Improvisationen bauen wir Vertrauen in den Körper auf, der weiß, wie er sich bewegen und ausdrücken möchte, und wenn wir unserem angeborenen Tanz folgen, fühlt es sich einfach gut an! Es gibt auch Zeit und Raum, frei zu tanzen, die Musik in Ihrem Körper zu genießen und loszulassen! Letztendlich geht es darum, uns mehr „in“ unserem Körper zu fühlen und Freude zu erden.

**Wann? Wo? Wie viel?**
**Montags 19:30-21:00**
im Studio 2, Tanz\*Hotel, Zirkusgasse 35, 1020 Wien
Probieren Sie es für 12 €\,\- \| aus Eine Unterrichtsstunde € 17\,\- \| Student € 10\,\- \| 10 x Kurskarte € 150\,\-

**Wer unterrichtet den Kurs?**
Jess ist Tänzerin und Psychotherapeutin (humanistisch und integrativ), die es liebt, Kurse zu gestalten, die den Raum bieten, die vielen Facetten des Menschseins zu erkunden. Manchmal beinhaltet dieses Lernen die physische Verkörperung von Nicht-Menschen wie Bäumen, Fischen und Wind, damit wir aus unserem begrenzten menschlichen Denken herauskommen und in die größere Weisheit gelangen können, die durch unsere Vorstellungskraft und unseren Körper verfügbar ist. Ein anderes Mal geht es darum, Texturen und Empfindungen zu tanzen oder die Energie von Teilen von uns selbst zu übernehmen, damit wir sie besser kennen lernen können. Jess hat ihr ganzes Leben lang getanzt und erforscht seit elf Jahren neben ihrer psychotherapeutischen Praxis auch den Butoh-Tanz. Sie ist Mitautorin von *The Seki Method* (bald veröffentlicht!), ist Seki Method Facilitator und studiert derzeit an der Im_Flieger Schule, wo sie Tanz und Heilung erforscht.